稽古は休みません。

明日(7/14)から膝の手術のため二泊三日で入院っす。でも今夜(7/13)も稽古に行くっす。んで土曜日に帰ってくるので、その日も稽古に行くっす。会社は休んでも稽古は休まず・・・稽古できるかどうかは別っすが・・。

見学に来てくれたシモジマからあの日以来音沙汰無し・・・。稽古を見て我らが師範の恐ろしさを既に感じ取ったか・・・鋭い！

＜南柔会通信＞
納涼会>>>
日　時：7月17日(日) 18:00より(アピタ東側より送迎バスあり17:30)
会　場：「旬ごよみ鳥幸」さつき町店
会　費：アルコール類飲み放題3,500円／ノンアルコールドリンク飲み放題2,500円
皆さんお誘い合わせの上ふるってご参加ください。
そろそろ人数を把握したいので上記出欠をお知らせくださいな。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●7/17(日)　「形」中央講習会／9:30〜北部体育館
●7/17(日)　南柔会恒例「納涼会」／18:00〜鳥幸
●7/22(金)〜24(日)　金鷲旗大会／マリンメッセ福岡
●7/29(金)　中体連県予選(団体戦)／9:30〜北部体育館
●7/30(土)　中体連県予選(個人戦)／9:30〜北部体育館
●7/31(日)　一級審査会・月次／13:00〜北部体育館
↑ナガサワ奥様一級審査挑戦っす。

＜今日の計量＞
●体重：76.55kg
●体脂肪率：15.8%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1789kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：61.15
●推定骨量：3.3kg
※・・・。