昨夜の稽古・・。

昨日(7/11)の稽古は、少年の部：コテツ、タケル、シュン、レオン、カエ。一般の部：ユウマ(いっちょまえに一般の部のつもりでいやがる)、モリくん、コンドーさん、バカボン、タケル、タイセイ後輩、クンペイ先輩とアッシ。中体連で公式戦デビューしたユウマは一回戦で第二シードのチクくんとあたり、「何秒保った？」って聞いたら指三本立てたので、「おっ？30秒保ったかぁ！」と言ったら「3秒・・」だってぇ。まぁそんなもんでしょ。「頭坊主にして南柔会の稽古も休まず来いっ！」って言ったら「もうこれからは7時から行きますよ」って言ってたのに昨夜来たのは8時過ぎ。やっぱりヤツはワルっすね。

凸凹坂先生が中央さんの稽古前に寄ってくれて、お土産を置いてってくださいました。ありがとうっす。でもタイミングを逸してしまい。子供達全員には渡せなかったので残りは水曜日にわけるっす。ありがとうございました。

＜南柔会通信＞
納涼会>>>
日　時：7月17日(日) 18:00より(アピタ東側より送迎バスあり17:30)
会　場：「旬ごよみ鳥幸」さつき町店
会　費：アルコール類飲み放題3,500円／ノンアルコールドリンク飲み放題2,500円
皆さんお誘い合わせの上ふるってご参加ください。
そろそろ人数を把握したいので上記出欠をお知らせくださいな。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●7/17(日)　「形」中央講習会／9:30〜北部体育館
●7/17(日)　南柔会恒例「納涼会」／18:00〜鳥幸
●7/22(金)〜24(日)　金鷲旗大会／マリンメッセ福岡
●7/29(金)　中体連県予選(団体戦)／9:30〜北部体育館
●7/30(土)　中体連県予選(個人戦)／9:30〜北部体育館
●7/31(日)　一級審査会・月次／13:00〜北部体育館
↑ナガサワ奥様一級審査挑戦っす。

＜今日の計量＞
●体重：76.45kg
●体脂肪率：16.2%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1778kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：60.75
●推定骨量：3.3kg
※・・・。