稽古初めは1/7(月)

＜稽古初めは1/7(月)＞
南柔会の稽古初めは1/7(月)です。
ワシは年始回りで出張なんで、
いきなりお休みとなっちゃいますが…。
すみません！

＜親子・柔道とルール教室＞
リノン、タケヒロ、エミリ、チズル、アツト、ミハネ、ソーマとそれぞれの保護者、特にお母様が対象。
経験、未経験不問なんでこの機会に親戚やお友達を誘って見たらいかがっしょ。
■と　き：2/17(日)10:00〜12:00
■ところ：静岡市北部体育館
■参加費：無料
■対　象：小学1年〜3年生の親子
■その他：柔道着または運動できる格好。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
●1/5(土)：武道初め／12:30〜／静岡県武道館
◉1/7(月)：南柔会 稽古初め
○1/11(金)：1/27審査申込〆切
●1/12〜14(土〜月祝)：東海ブロック中学生強化合宿／豊田市武道館
●1/13(日)：講道館鏡開式
●1/19(土)：全国高校選手権県予選男女個人／10:00〜／静岡県武道館
●1/19(土)：A級ライセンス実技試験／10:00〜／静岡県武道館
●1/26(土)：全国高校選手権県予選男女団体／10:00〜／静岡県武道館
●1/27(日)：中部少年柔道団体選手権／9:00〜／静岡市北部体育館
●1/27(日)：中部支部昇段審査会／12:20〜／静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　73.5kg
●体脂肪率：　　　17.3%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.4
●基礎代謝量：　　1696
●体内年齢：　　　42歳
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