本年最後の稽古日っすぅ〜

本日(12/26)は年内最後の稽古日です。忘年会に来たメンバーが全員来れば結構にぎやかになるっすよ〜、来年への思いを語った皆さん、その思いのまま今年を締めくくりましょうね。さらにナゾの中学生とユウマとシオリちゃんとウチのタケルが来るはずだしぃ〜。今日は早めに始めて早めに終わりたいっす。んでもって大勢いたら全員で畳の雑巾掛けをして締めたいっす・・できればっすけど。

お知らせ-----------------------------------------------
＜中部地区少年柔道連盟からのお知らせ＞
「第三回中部地区小学生低学年柔道教室」を以下の通り開催いたします。
平成25年1月13日(日)／静岡市北部体育館柔道場　9:30〜11:45
是非ご参加ください。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●1/6(日)／講道館　鏡開式
●1/6(日)13:00〜／1級審査・月次／北部体育館
●1/12(土)12:30〜／武道始め／静岡県武道館
●1/13(日)10:00〜／全国高校選手権大会　男女個人県予選／静岡県武道館
●1/13(日)10:00〜／A級ライセンス実技試験／静岡県武道館
●1/13(日)9:30〜／第三回中部地区小学生低学年柔道教室／静岡市北部体育館
●1/26(土)10:00〜／全国高校選手権大会　男女団体県予選／静岡県武道館
●1/27(日)13:00〜／昇段審査会／静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：78.00kg
●体脂肪率：17.2%
●内臓脂肪レベル：11.5
●基礎代謝量：1795cal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：61.30
●推定骨量：3.3
※かなりヤバい・・・。