昨夜の稽古・・。

＜南柔会通信＞
昨夜(7/4)の稽古は、少年の部：コテツ、タケル、シュン、カエ、途中からユウマ。昨夜は第一月曜だったので凸凹坂先生も来てくれました。一般の部：ユウマ、オカザワさん、モリくん、ムラオカさん。やっぱし少なかったっすね。ユウマは今週末北部体育館で行われる中体連に向けて、部活＋南柔会の稽古をみっちりこなさなくてはならんでしょうな。個人戦前日の土曜日(7/9)は調整でもいいけど・・。

※昨日(7/4)の記事で間違いがありました。「大仁の菊池穣先生」を「長岡の菊池穣先生」って書いてしまいました。申し訳ありませんでした。

納涼会>>>
日　時：7月17日(日) 18:00より(アピタ東側より送迎バスあり17:30)
会　場：「旬ごよみ鳥幸」さつき町店
会　費：アルコール類の見放題3,500円／ノンアルコールドリンク飲み放題2,500円
皆さんお誘い合わせの上ふるってご参加ください。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●7/9(土)　中体連中部地区予選（団体戦）／10:45〜北部体育館
●7/10(日)　中体連中部地区予選（個人戦）／9:15〜北部体育館
↑ユウマが公式戦デビューっす。アッシは残念ながらこれ↓があるから行けねーっすぅ。
●7/10(日)　中部地区小学生低学年柔道教室／9:00〜藤枝市武道館
●7/17(日)　「形」中央講習会／9:30〜北部体育館
●7/17(日)　南柔会恒例「納涼会」／18:00〜鳥幸

＜今日の計量＞
●体重：76.30kg
●体脂肪率：16.5%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1767kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：60.40
●推定骨量：3.3kg
※・・・。