風邪かぁ・・？

風邪っぽいっす。ヤバいっす。アッシは平熱がけっこう低いので37度もあればボ〜っとした感じになるっす。昨日(11/11)朝起きた時に若干喉の痛みを感じたっすが気にしないでいたっす。それより肩こりが一段と激しく痛み気になって仕事にならんって思っていたら、午後になって肩こりとともに背中が痛くなり出して、肩こりもひどくなると背中にまで達するんだぁ・・・なんて思っていたらどうも様子がおかしい・・ってな訳で帰って体温測ったら・・・典型的な風邪の症状っす。マユミちゃんとこも家族一通りかかったそうだし、最近にわかにインフルの噂も聞こえて参りました。皆さんもどうぞご自愛を・・・。

＜南柔会通信＞
忘年会
日時：12/12(日)／18時より
会場：旬ごよみ鳥幸さつき町店(ジャンシラの南)
会費：4,000円(仮)

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●11/14(日)　柔道フェスタ／北部体育館　試合開始13:00〜
●11/28(日)　中部地区少年柔道大会／北部体育館　試合開始9:30〜

＜今日の計量＞
●体重：76.50kg
●体脂肪率：15.7%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1792kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：61.20
●推定骨量：3.3kg
※・・・。

身体の衰え・・・

もう一月以上も前にバカボンと乱取り中、背中を取ろうとした際、ちょこっとだけ人差し指を柔道着のよれに引っ掛けて指の根元を捻挫したんすが、まだ痛ぇっす。腫れもまだ若干残ってるし・・。骨に異常がない事は何となくわかってましたが結構腫れてたし、シップを大量に処方してもらおうと思って一応お医者様に診てもらったっす。「一月ぐらいはあまり力を入れない方が・・」と言ってましたが無理っす。もう乱取りやり始めてるし・・・。それにしても治りが遅いのはしょうがないとして、ほんのちょっとの事で怪我をするのはやはりこれも身体の衰えか・・なんとも情けない・・。

＜南柔会通信＞
忘年会
日時：12/12(日)／18時より
会場：旬ごよみ鳥幸さつき町店(ジャンシラの南)
会費：4,000円(仮)

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●11/14(日)　柔道フェスタ／北部体育館　試合開始13:00〜
●11/28(日)　中部地区少年柔道大会／北部体育館　試合開始9:30〜

＜今日の計量＞
●体重：76.95kg
●体脂肪率：14.5%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1830kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.40
●推定骨量：3.4kg
※・・・。

暑さへの自己防衛。

最近は暑すぎて身の危険すら感じます。どう考えても異常っす。昔は30度超せば話題になリましたが、今では35度超えるのもめずらしくありません。稽古していて時々ぼ〜っとする時があります。汗の出方も尋常じゃありません。自覚症状が出たら既に重傷ってこともよく言われます。無理せず自己防衛しましょ。

＜近々行なわれる大会＞
●7/29(木)9:30・30(金)9:30　中体連柔道県大会　／静岡市北部体育館
↑タケル66kg級出場予定だった試合・・・でも同級生や後輩達がたくさん出るっす。
●8/1(日)13:00　一級審査・月次／静岡市北部体育館
●8/7(土)・8(日)　東海中学総体／三重県ゆめドームいが
●8/8(日)〜12(木)　全国高校総体／沖縄県立武道館

＜南柔会通信＞
昨夜(7/26)の稽古には結構来てくれましたね。でも体調不良の人が多くちょっと気合いが入りませんでした。子供の部：タケル、レオ。大人の部：タケル、クンペイ先輩、タイセイ後輩、凸凹坂さん、ハラカワくん、アメフトマン、コンドーさん、ナンジョーくん、キヨハラさんとアッシ。そうそう最近柔道着を着ているマユミちゃんも・・・。


＜今日の計量＞
●体重：74.50kg
●体脂肪率：14.3%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1768kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：60.55
●推定骨量：3.3kg
※歳とったなぁ・・・。

梅雨明け

梅雨が明けたら灼熱地獄っす。熱中症、日射病、脱水症・・・健康管理が大事っす。

＜近々行なわれる大会＞
●7/22(木)〜24(土)　金鷲旗／マリンメッセ福岡
↑シズガク高校の先輩達出場予定(だと思う)試合
●7/29(木)9:30・30(金)9:30　中体連柔道県大会　／静岡市北部体育館
↑タケル66kg級出場予定だった試合・・・でも同級生や後輩達がたくさん出るっす。
●8/1(日)13:00　一級審査・月次／静岡市北部体育館
●8/7(土)・8(日)　東海中学総体／三重県ゆめドームいが
●8/8(日)〜12(木)　全国高校総体／沖縄県立武道館

＜南柔会通信＞
以下のお知らせお忘れなく・・・。
お知らせ----------------
今週土曜日(7/17)は、
南柔会の公式ホームページのスケジュールではお休みになっていますが、
来週土曜日(7/24)に「安倍川の花火大会」があるため、
そちらをお休みとして7/17(土)は通常通り稽古を行ないますので、
お間違いのないように・・・。

＜今日の計量＞
●体重：75.15kg
●体脂肪率：13.3%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1808kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：61.75
●推定骨量：3.4kg
※昨日は74kgだった・・。

毎年1cm縮む恐怖！！

昨日(7/7)は健康診断に行って参りました。ショックなことにまた身長が1cmも縮んだっす。昨年も-1cm。要するに183.7cmをピークに縮み始めたってことっす。もちろんそう言う年齢なんすが、それにしても毎年-1cmってのは・・再来年には180cmをきるってこと・・？そもそも長身にコンプレックスを感じていた人生だったんでむしろ数センチ縮むのは歓迎すべきなんすが、そう言う年齢になっちまったてのがショックでして・・しかも縮み幅が大きい・・。どこがそんなに縮むんだろう・・？背骨の間や骨そのものも少しずつ縮むんすかねぇ？　な〜んか精神的にも急激に歳くった気がしちゃいますぅ〜。

＜タケルの計量＞

●体重：00.0kg
●体脂肪率：00.0%
●筋肉量：00.00
●推定骨量：0.0kg
※修学旅行中なので今日もお休みっす・・本日帰還予定・・。

＜近々行なわれる大会＞
●7/10(土)10:00　国体県予選／静岡県武道館
↑ガテマラ先生73kg級出場予定試合
●7/10(土)11:00・11(日)9:15　中体連柔道中部地区大会　／静岡市北部体育館
↑タケル66kg級出場予定試合

＜南柔会通信＞
昨夜(7/7)の稽古にはコテツ、タケル、レオ、レイカ、ダイゴ兄、クンペイ先輩、オカザワさん、キヨハラさん、凸凹坂さん、アメフトマン、アッシ。それと今度の国体予選に73kg級でエントリーしている翔柔クラブのガテマラさんが来てくれました。なかなか彼の練習相手にはなれないっすね。
お知らせ----------------
カゲロウさんが先日(7/4)n行なわれたBBQの様子を、
またフォト蔵にアップしてくださいました。
http://photozou.jp/photo/slideshow/235045/1892386
カゲロウさんありがとうっす。

＜今日の計量＞
●体重：76.00kg
●体脂肪率：14.0%
●内臓脂肪レベル：9.5
●基礎代謝量：1816kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：61.95
●推定骨量：3.4kg
※・・。