暑さへの自己防衛。

最近は暑すぎて身の危険すら感じます。どう考えても異常っす。昔は30度超せば話題になリましたが、今では35度超えるのもめずらしくありません。稽古していて時々ぼ〜っとする時があります。汗の出方も尋常じゃありません。自覚症状が出たら既に重傷ってこともよく言われます。無理せず自己防衛しましょ。

＜近々行なわれる大会＞
●7/29(木)9:30・30(金)9:30　中体連柔道県大会　／静岡市北部体育館
↑タケル66kg級出場予定だった試合・・・でも同級生や後輩達がたくさん出るっす。
●8/1(日)13:00　一級審査・月次／静岡市北部体育館
●8/7(土)・8(日)　東海中学総体／三重県ゆめドームいが
●8/8(日)〜12(木)　全国高校総体／沖縄県立武道館

＜南柔会通信＞
昨夜(7/26)の稽古には結構来てくれましたね。でも体調不良の人が多くちょっと気合いが入りませんでした。子供の部：タケル、レオ。大人の部：タケル、クンペイ先輩、タイセイ後輩、凸凹坂さん、ハラカワくん、アメフトマン、コンドーさん、ナンジョーくん、キヨハラさんとアッシ。そうそう最近柔道着を着ているマユミちゃんも・・・。


＜今日の計量＞
●体重：74.50kg
●体脂肪率：14.3%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1768kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：60.55
●推定骨量：3.3kg
※歳とったなぁ・・・。