また腰痛が・・

また腰痛が出たっす。昨日からっす。高段者東海大会が終わったらしばらく柔道休むっす。休んだら究極に弱くなって元に戻らなくなりそうだけど、このまま続けたら一生柔道できなくなりそうだし・・・。

＜南柔会通信＞
明日(6/4)の稽古は通常通りありますが、凸凹坂先生はお休みっす。マユミ先生も定休日・・！っ俺だけ？？　タケル連れてこ。来週テストだって言ってたけど・・。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●6/11(土)　県警察少年錬成大会／9:30〜静岡県武道館
●6/12(日)　全国小学生学年別柔道大会県予選／10:00〜静岡市北部体育館
●6/12(日)　静岡県少年柔道安全講習会／13:30〜静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：78.00kg
●体脂肪率：15.8%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1828kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：62.30
●推定骨量：3.4kg
※・・・。

膝の手術・・・

両膝、腰、肩痛の内、現在特に痛みがひどい右膝を手術することを決めました。7/3の高段者東海大会にエントリーしてしまったので、その後っす。内視鏡を使って半月板の痛んでいる部分を切除するってことっす。オサタイのヤマグチさんおすすめの「静岡リウマチ整形外科リハビリ病院」っす。数年前に両膝の痛みでかかった時「様子を見ましょ」って言われて「何年も痛かったから診てもらったのに・・」って思いながらも「まぁその歳じゃ今更アスリート目指す訳じゃネェし、手術せずに上手に付合って行ったら？」ってことと解釈して放っておいた訳でして・・。でも年々悪化して特に今年に入ってから痛みがひどくなってたんで、会社の近くの「小長井整形」で診てもらっていたっすけど「痛みが取れねぇんじゃぁしょーがねぇ、専門医に診てもらって、ことと次第に寄っちゃぁ手術ってことも・・(もちろんこんな言い方はしませんが・・)」ってなわけで紹介状を書いてもらった先が「静岡リウマチ整形外科リハビリ病院」だったって訳っす。「元通りとは行かないまでも痛みは取れる」って言ってたし・・期待してるっす。

＜南柔会通信＞
今夜(6/1)も稽古ありまっせ〜！アッシも膝の痛みをこらえて稽古しまっせ〜！

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●6/11(土)　県警察少年錬成大会／9:30〜静岡県武道館
●6/12(日)　全国小学生学年別柔道大会県予選／10:00〜静岡市北部体育館
●6/12(日)　静岡県少年柔道安全講習会／13:30〜静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：78.00kg
●体脂肪率：16.1%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1821kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：62.05
●推定骨量：3.4kg
※昨夜は晩飯が遅すぎた・・・。

膝、腰、肩・・三大老化現象

今度は腰が痛てぇっす。高段者大会の二日後から腰痛に悩まされてるっす。以前は二日もすれば治ったのに今回はながいっす。むしろ悪くなっている感もあり・・もう立ったり座ったりの動作が、いやっ歩く姿すらまさに「老人」っす。膝、腰、肩・・三大老化現象すべて持ってるっす。しばらく柔道無理っす。

追伸）先日行われた高段者大会のマエダ先生とアキ先生の試合風景がYouTubeに掲載されてます。アップしたのはアッシじゃないっすよ。(見てみて〜・・ヤ・マ・グ・チさん。でもマエダ先生をいじめないで〜)

＜南柔会通信＞
一昨日(5/4)は南柔会お休みだったっすが、明日(5/7)は稽古ありまっせ〜！凸凹坂先生は翌日試合なんで調整かなぁ〜。凸凹坂先生の調整のお相手にタケルをご用意するっす。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●5/8(日)　静岡県柔道祭／10:00〜静岡県武道館
↑チーム中央頑張れ！
●5/15(日)　静岡県少年柔道強化錬成会／9:00〜静岡市北部体育館
●5/15(日)　四・五段審査会／10:00〜静岡市中央体育館
●5/15(日)　理事中央幹事会／13:00〜静岡市中央体育館
●5/15(日)　中部地区少年柔道連盟総会／15:30〜静岡市北部体育館
●5/21(土)　高校総体県大会　男・女個人戦／10:00〜静岡県武道館
●5/22(日)　静岡県柔道製復師大会／9:00〜静岡県武道館
●5/22(日)　第6回 静岡市中学生体重別柔道大会／9:00〜静岡市北部体育館
●5/28(土)　高校総体県大会　男／女団体戦／10:00〜静岡県武道館
●5/29(日)　中部地区少年柔道指導者講習会／9:30〜静岡市北部体育館
●5/29(日)　一級審査会・月次／13:00〜静岡市北部体育館
●5/29(日)　中部地区柔道協会総会／16:00〜静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：78.85kg
●体脂肪率：15.2%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1865kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：63.35
●推定骨量：3.5kg
※順調に・・・？？

飲み会→太る。

不景気でも飲み会は続くっす。決まっているものだけでも後四回。お休みもあるので年内は今日と28日以外毎日飲む事ができる。基本的に大好きだからむしろ嬉しいっすけど、ものすご〜く太るっす。「今日の計量」↓を見ても分かる通り12月に入ってから着実にアベレージが上がってるっす。正月明けからまた若干減量を強化しようかな・・・。

＜南柔会通信＞
今夜(12/20)の稽古は今年最後の月曜日の稽古っす。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●1/8(土)　武道初め／静岡県武道館(藤枝)　9:00〜
↑山下先生がお見えになるっす。参加ご希望の方(南柔会会員)はアッシまで・・。
●1/9(日)　昇段審査会／藤枝市武道館(県武じゃないっす)　13:00〜
↑アメフトマン、シオリちゃん再挑戦。
●1/15(土)　全国高校選手権県予選　男女個人戦／静岡県武道館(藤枝)　10:00〜
●1/22(土)　全国高校選手権県予選　男女団体戦／静岡県武道館(藤枝)　10:00〜
A級ライセンス実技試験　静岡武道館(藤枝)　12:00〜
●1/30(日)　昇段審査会／静岡市北部体育館　13:00〜

＜今日の計量＞
●体重：77.60kg
●体脂肪率：15.5%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1826kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.15
●推定骨量：3.4kg
※年末年始は大変なことになりそう・・・。

歳をとると言う事は痛いところが増えると言う事・・

今日も肩こりがひどいっす。膝も相変わらず・・。腰も・・。先日(三ヶ月ほど前)痛めた右手人差し指の付け根もまだ痛いし・・腫れてるって言うよりなぁ〜んか関節の骨が肥大したって感じっす。お医者様も「三ヶ月ぐらいは痛いかも」って言ってたのでその通りだったっちゅう訳っすが「骨には異常なし」ってのは間違いだったんじゃないかしら・・？　こうして痛いところが少しずつ増えて行くんすかねぇ・・一つも治って行かないのもしょうがない事なのかしら・・・歳をとるってこう言う事？　んじゃぁ我らが師範なんかアッシの倍ぐらい痛いところがあるってこと・・？？

＜南柔会通信＞
明日土曜日(12/4)は我らが師範もアッシも稽古に行けません。子供の部はマユミちゃんが見てくれます。大人の部はオカザワさんが来れば普通にやってくれると思いますし、来なくてもキヨハラさんがやってくれますのでよろしくお願いします。くれぐれも怪我のないようにお願いします。

●忘年会
参加希望者は12/6(月)までにご連絡くださいね。
日時：12/12(日)／18時より
会場：旬ごよみ鳥幸さつき町店(ジャンシラの南)
会費：4,000円(ほぼ確定)

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●12/5(日)　1級審査会／北部体育館　試合開始9:30〜
月次／北部体育館　試合開始13:00〜
●12/19(日)　平成22年度第６回静岡県少年柔道連絡協議会強化練習会
北部体育館　9:30〜

＜今日の計量＞
●体重：76.65kg
●体脂肪率：15.2%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1807kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：61.60
●推定骨量：3.4kg
※今夜からまた飲める・・・。