柔道を中心に管理人の周りにおこった出来事を気まぐれに書き綴る日記です。
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今週は76kg台に一度も落ちなかったっす。運動不足っす。膝の治療のため積極的な歩行を禁止されているので・・・。この歳になると体重よりも体型っす。相変わらず胸板うす〜いのに腹回りだけはアッシのMAX時83kg時代の腹と同じ状況っす。醜いっす。立っている時はあまり目立たないっすけど座ると贅肉がお腹に集まるっす。服を着ていればわからんっすからいいんすけど、脱いだらスゴイっす・・・でも酒はやめねぇっす。今夜も飲めるっす。
＜南柔会通信＞
明日(7/23)は南柔会の稽古日っす。皆さん積極的にご参加くださいな。
お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●7/22(金)〜24(日) 金鷲旗大会／マリンメッセ福岡
●7/29(金) 中体連県予選(団体戦)／9:30〜北部体育館
●7/30(土) 中体連県予選(個人戦)／9:30〜北部体育館
●7/31(日) 一級審査会・月次／13:00〜北部体育館
↑ナガサワ奥様一級審査挑戦っす。
＜今日の計量＞
●体重：78.45kg
●体脂肪率：17.2%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1809kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：61.55
●推定骨量：3.4kg
※昨夜は鰻丼・・・。
＜南柔会通信＞
明日(7/23)は南柔会の稽古日っす。皆さん積極的にご参加くださいな。
お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●7/22(金)〜24(日) 金鷲旗大会／マリンメッセ福岡
●7/29(金) 中体連県予選(団体戦)／9:30〜北部体育館
●7/30(土) 中体連県予選(個人戦)／9:30〜北部体育館
●7/31(日) 一級審査会・月次／13:00〜北部体育館
↑ナガサワ奥様一級審査挑戦っす。
＜今日の計量＞
●体重：78.45kg
●体脂肪率：17.2%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1809kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：61.55
●推定骨量：3.4kg
※昨夜は鰻丼・・・。
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