昨夜の稽古・・。

＜南柔会通信＞
昨夜(7/20)の稽古は、少年の部：警報発令のため休止。一般の部：警報発令のため学校がお休みだったナガサワ奥様とハラカワくんのみ。ナガサワ奥様が今度の一級審査に挑むのでその練習。んでその練習相手にハラカワくん。土曜日はこの反動で大勢参加してくれるでしょきっと・・・。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●7/22(金)〜24(日)　金鷲旗大会／マリンメッセ福岡
●7/29(金)　中体連県予選(団体戦)／9:30〜北部体育館
●7/30(土)　中体連県予選(個人戦)／9:30〜北部体育館
●7/31(日)　一級審査会・月次／13:00〜北部体育館
↑ナガサワ奥様一級審査挑戦っす。

＜今日の計量＞
●体重：77.80kg
●体脂肪率：15.8%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1823kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：62.10
●推定骨量：3.4kg
※・・・。