健診やらインハイやら南柔会通信やら・・

＜健診＞
今日(8/1)12:30から健康診断っす。膝、腰、肩こり以外はどっこも悪くないと思うっすけど、やっぱ気になるのはお腹っすね。たっぷり脂肪がついているっす。ってか歩くと重力に逆らえなくなっった部分が揺れてるっす。昨年の今日の計量は以下の通りでした。
●体重：78.45kg
●体脂肪率：17.2%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1809kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：61.55
●推定骨量：3.4kg
今より1kgほど重かったし、体脂肪率も高かったっすけど、半月板の手術の直後で運動できなかったっすね。
ちなみに昨年の健康診断の日の軽量は以下の通り（8/10）だったっす。
●体重：76.95kg
●体脂肪率：16.6%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1782kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：60.90
●推定骨量：3.3kg

＜インハイ＞
明日(8/2)からいよいよインハイ柔道は富山で開催されるっすね。台風もあやしいし、今日まで仕事の予定がたたず宿も取っていなかったので、我らが静学の「一人で勝手に応援ツーリング計画」は断念しようかと・・・。やっぱこれくらいの距離になると前日に一日かけてゆっくりツーリングして富山入りしたいっすね。

＜南柔会通信＞
今日(8/1)から例のアメリカ在住の中学生と小学生が練習に来るんじゃなかったかしら・・・。皆さんも積極的に練習に参加してくださいね。

◎南部柔友会　柔道体験教室／8/4(土)・18(土)・25(土)19:00〜約1時間／静岡市立高松中学校柔道場
↑参加者募集中！　幼児(年長)〜大人まで、経験、未経験問わず、誰でも参加できます。柔道着着用は必須ではありません。運動のできる格好であればOK。基本的に初心者向けのメニューですが、経験者で余力のある方は後半の一般の稽古にご参加いただいてもかまいません。是非ご参加ください。
お申込みはこちら→[e-mail]
※南柔会関係者はお子さんはもとより、親、兄弟、甥っ子姪っ子、友達、同僚等を連れて、三回のうち必ずどれか一回は参加すべし！

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●ロンドン五輪／7/28(土)〜8/3(金)
◎南部柔友会　柔道教室／8/4(土)・18(土)・25(土)19:00〜約1時間／静岡市立高松中学校柔道場
●高校総体／8/2(木)〜6(月)／小杉総合体育センター(富山)
●東海中学総体／8/8(水)9(金)／静岡市北部体育館
●高校柔道講習会／8/11(土)9:00〜／静岡県武道館
●全国教員大会／8/12(日)／講道館
●国体合宿／8/14(火)〜17(金)／静岡県武道館
●一級審査・月次／8/19(日)9:30〜／静岡市北部体育館
●一級〜五段　形講習会／8/19(日)13:00〜／静岡市北部体育館
●国体東海予選／8/19(日)10:00〜／愛知県武道館
●八段審査会／8/19(日)13:00〜／愛知県武道館
●東海柔道整復師大会／8/19(日)／三重県
●全国中学総体／8/21(火)〜24(金)／川崎とどろき
●全日本実業団個人／8/25(土)26(日)／尼崎市総合体育館
●全国小学生学年別柔道大会／8/26(日)／鹿児島アリーナ
●東海学生体重別／8/28(火)／愛知県武道館
●昇段審査会／9/2(日)13:00〜／静岡市北部体育館


＜今日の計量＞
●体重：77.35kg
●体脂肪率：15.8%
●内臓脂肪レベル：10.5
●基礎代謝量：1810kcal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：61.75
●推定骨量：3.4kg
※本日(8/1)健康診断っす・・・。