連休過ごし方

永い連休が終わりましたね。皆さんはどんな過ごし方をされたんでしょう？小生の家は3人の子供が小中高でそれぞれ運動部に所属しているので練習や試合でスケジュールがバラバラ。結局どこへも行かず成り行きで過ごしました。一番上の長女はバスケ部の練習と試合で休みなし、まん中の長男は柔道の練習と試合の応援などがなかった月曜日だけ休み、一番下の次女もほとんどミニバスの試合と練習で火曜日だけ休み、女房はそのミニバスの手伝いで次女に付きっきりと家族そろっての時間はほとんどとれませんでした。小生はと言うと日曜日に翔洋で行われた黒潮旗に出場した息子の先輩の応援に、そして昨日は次女のミニバスの試合の応援に行ってきたくらいで、その他の日はほとんど釣りをしていました。な〜んか充実感のない連休でした。釣りの方は行くたびに釣果が下がったもののキスの外道で真鯛をゲット。キスの外道と言っても三本ばり仕掛けの一本にはいつも大物狙いで大きめのイソメを付けているので、外道ではないかも・・。成り行きで過ごした連休の話をしてもやっぱなんか締まりのない話になってしまいますねぇ・・。

●体重：72.65kg
●体脂肪率：12.6%
●内臓脂肪レベル：8.0
●基礎代謝量：1755kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：60.20
●推定骨量：3.3kg
※5連休やっぱ不規則な食生活になってしまったが思ったより影響は少なかったな。

＜南柔会通信＞
昨夜の臨時練習には連休最終日にも関わらず結構集まりましたね。おかげでいい練習ができました。