家族でスキー旅行！

正月早々家族でスキー旅行に行って参りました。福島のリステル猪苗代スキーリゾートっす。トップシーズンなんでやたらお金はかかったけど久々に満喫したっす。特に山頂から見た猪苗代湖は絶景！美しすぎました。ただ食事は三食バイキングだったんで死ぬほど食って↓この通り・・・。アッシにとって15年ぶりのスキーだったので全てレンタル。ウエアはくたびれていたけどまぁギリOKだったっすが、クツはダメっすね。リアエントリーで足首は締まっても足の甲の部分はダイヤルがバカになっていてぜ〜んぜん効いてなかったっす。一度他のものに変えてもらったっすけどどれも同じだったっす。でも年越しで降った雪で積雪は充分だったし、天気も寒すぎずまぁまぁだったし、子供達も相当楽しかったらしく恒例にしようって言っていましたがいろんな意味でもう無理っすね。もし万が一また行けたらアッシもスノボとやらに挑戦してみようかと・・・。ちなみに心配していた膝の痛みはやり始めてすぐに悲鳴を上げ始めたっすが、思ったより後遺症は残らなかったす・・でも限界かなぁ・・やっぱ。

＜南柔会通信＞
本年の稽古始めは1/8(土)です。
体調整えてまた元気な顔でお会いしましょう。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●1/8(土)　武道始め／静岡県武道館(藤枝)　9:00〜
↑山下先生がお見えになるっす。参加ご希望の方(南柔会会員)はアッシまで・・。
●1/8(土)　南柔会稽古始め／高中柔道場　19:00〜
●1/9(日)　昇段審査会／藤枝市武道館(県武じゃないっす)　13:00〜
↑アメフトマン、シオリちゃん再挑戦。シズガクのタケルの後輩達もくるからなぁ・・。
●1/15(土)　全国高校選手権県予選　男女個人戦／静岡県武道館(藤枝)　10:00〜
●1/22(土)　全国高校選手権県予選　男女団体戦／静岡県武道館(藤枝)　10:00〜
A級ライセンス実技試験　静岡武道館(藤枝)　12:00〜
●1/30(日)　昇段審査会／静岡市北部体育館　13:00〜

＜今日の計量＞
●体重：78.80kg
●体脂肪率：16.5%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1835kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.40
●推定骨量：3.4kg
※ショック！一時的なものではなかった・・。