十数年ぶりのスキー

この正月は2日早朝から十数年ぶりに家族でスキーなんかに出かけようかと・・。とっくにマイスキーグッズはないのでぜ〜んぶレンタルっす。タケルは今朝からシズガク恒例の年越し合宿。2日の午後帰って来るのでアッシと後発で現地夜着の予定っす。この時期旅費はスーパートップシーズンで経済的には事実上無理っすけど、来年は長女(サラ)が受験だし、次女(ラン)も中学生だし、タケルは高校生・・ってな訳でまぁ無理してでも今年行くっきゃないっしょ。ウチの会社は本日(12/29)が仕事納め・・っちゅうより大掃除っす。仕事始めは1/5(水)っす。来年こそ良い年にしたいっすね。んでは皆さん良いお年を！

＜南柔会通信＞
皆様今年一年お疲れさまでした。
来年の稽古始めは1/8(土)です。
体調整えてまた元気な顔でお会いしましょう。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●1/8(土)　武道始め／静岡県武道館(藤枝)　9:00〜
↑山下先生がお見えになるっす。参加ご希望の方(南柔会会員)はアッシまで・・。
●1/8(土)　南柔会稽古始め／高中柔道場　19:00〜
●1/9(日)　昇段審査会／藤枝市武道館(県武じゃないっす)　13:00〜
↑アメフトマン、シオリちゃん再挑戦。シズガクのタケルの後輩達もくるからなぁ・・。
●1/15(土)　全国高校選手権県予選　男女個人戦／静岡県武道館(藤枝)　10:00〜
●1/22(土)　全国高校選手権県予選　男女団体戦／静岡県武道館(藤枝)　10:00〜
A級ライセンス実技試験　静岡武道館(藤枝)　12:00〜
●1/30(日)　昇段審査会／静岡市北部体育館　13:00〜

＜今日の計量＞
※今年最後の計量・・。
●体重：77.40kg
●体脂肪率：14.8%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1836kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.55
●推定骨量：3.4kg

ちなみに昨年12/27の計量は・・・
●体重：75.15kg
●体脂肪率：12.7%
●内臓脂肪レベル：8.5
●基礎代謝量：1822kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：62.20
●推定骨量：3.4kg。
※脂肪だけが増えた事がよくわかる・・。