昨夜(7/17)の稽古／今週と来週の土曜日は稽古お休み 他…

＜昨夜(7/17)の稽古＞
昨夜の稽古は、エーイチ、ユーキ、ハルト、ソータ、タケル、ヒロト、カワサキくん、ウエダくん、コンドーさん、カゲヤマ兄ちゃん、オカザワさん、ヒトミさん、ヨシコ先生。タケルはまた肉離れとかで打ち込みのみ、ハルトは途中行方不明、せっかく南柔会の稽古に来ているんだからやれることをやって汗かこうよ…年齢のせいか最近なんかイライラする…。

＜今週と来週の土曜日は稽古お休み＞
今週の土曜日(7/20)は高中体育館が投票所となっており、投票日前日なのでお休み。また来週の土曜日(7/27)は安倍川の花火大会だっちゅーことと、翌日全国小学生錬成会で指導者も早朝出発のためお休みです。安倍川の花火大会は天気微妙だね。

＜7/28(日)月次試合＞
7/28の月次、南柔会からのエントリーはありません。
8/25(日)の昇段審査は頑張りましょう！
申込み〆切は8/9(金)です。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
●7/20(土)：柔好会合同練習会／9:00〜16:00／静岡県武道館
●7/21(日)：東海柔道整復師大会／静岡県武道館
●7/22(月)・23(火)・24(水)：金鷲旗大会／福岡市総合体育館
●7/25(木)：県中学総体（男女団体）／北部体育館
●7/26(金)：県中学総体（男女個人）／北部体育館
●7/28(日)：全日本少年少女錬成大会／日本武道館
●7/28(日)：一級審査・月次／8:45〜／北部体育館
●7/28(日)：形講習会（一級〜五段）／12/45〜／北部体育館
●8/4(日)：全国高校定通制大会／講道館
●8/6・7(火水)：東海中学総体／三重・亀山
○8/9(金)：8/25の昇段審査会申込み〆切
●8/9(金)〜13(火)：全高校総体／鹿児島アリーナ
●8/11(日)：全国小学生学年別大会／愛媛県武道館
●8/17(土)〜20(火)：全国中学総体／兵庫県立武道館
●8/18(日)：国体東海予選／愛知県武道館
●8/25(日)：四〜六段審査会／9:00〜／北部体育館
●8/25(日)：中部昇段審査会／12:20〜／北部体育館
●8/25(日)：全国実業団個人選手権／ベイコム総合体育館
●8/25(日)〜9/1(日)：世界選手権／日本武道館

＜今日の計量＞
●体重　　　　　：72.5kg
●体脂肪率　　　：15.6%
●内臓脂肪レベル：7
●BMI　　　　　：22.1
●基礎代謝量　　：1689
●体内年齢　　　：40歳
お、久々に72kg台…