昨夜(12/17)の稽古：月次・形講習会の稽古／親子・柔道とルール教室 他…

＜昨夜(12/17)の稽古：月次・形講習会の稽古＞
昨夜の稽古は、ユーキ、ハルト、アオイ、カズヒコ、イトーくん、ウエダくん、カゲヤマ兄ちゃん、オカザワさん、モチヅキさん、ヒトミさん。今度の土曜日(12/22)今年最後の月次試合にヒトミさんとカズヒコが出る。年末で忙しいとは思うけど時間があれば応援に来てほしい。ヒトミさんは相変わらず気合の入った稽古をしてるんでまた全勝を目指す。カズヒコは稽古時間も短いし緊張感のない稽古だが、先輩方に叱咤されながらも一応毎回稽古には来ている。一点でもものにしたいところだ。同日午後の形講習会にはユーキとハルトがエントリーしている。毎回師範が根気よく見てくださっていたんで、やっと何をやるかは分かって来たようだ…できてはいないが…。稽古できるのもあと一回。かっこ悪くても一通りつまづかずにできれば上等だ。水曜日(12/19)の稽古はできるだけ早く来て稽古しましょ。

＜親子・柔道とルール教室＞
たった今メールが届いた。リノン、タケヒロ、エミリ、チズル、アツト、ミハネ、ソーマとそれぞれの保護者が対象、特にお母様。経験、未経験不問なんでこの機会に親戚やお友達を誘って見たらいかがっしょ。
■と　き：2/17(日)10:00〜12:00
■ところ：静岡市北部体育館
■参加費：無料
■対　象：小学1年〜3年生の親子
■その他：柔道着または運動できる格好。

＜12月の月次・形講習会＞
●12/22(土)：一級審査・月次／8:45〜受付／北部体育館
●12/22(土)：形講習会／12:45〜受付／北部体育館
●参加者：月次）ヒトミさん・カズヒコ（イトーくんは残念ながらキャンセルとなった）
　　　　　形講習会）ユーキ・ハルト

＜平成30年度 第3回中部低学年柔道教室＞
■日時：12/23(日)13時〜15時
■会場：静岡市北部体育館

＜2018忘年会のお知らせ＞
■一般の部（大学生以上）
　と　き：12/23(日祝)18:00〜
　ところ：総菜屋「花城」※昨年と同じ
　会　費：3,500円
　参加受付：ワシにお申し出くださいな。
　参加者：師範、ワシ、マユミさん、モチヅキさん、ウエダくん、ハラカワくん、サイトーくん、イワタくん、カゲヤマ兄ちゃん、
　欠席者：オカザワさん、ナカジョーくん(未成年ってことでご辞退)、ナンジョー、コンドーさん、カワサキくん、

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
●12/22(土)：一級審査・月次／8:45〜／北部体育館
●12/22(土)：形講習会／12:45〜／北部体育館
●12/23(日)：第三回中部少年低学年柔道教室／13:00〜／北部体育館
◉12/23(日)：南柔会一般部忘年会／18:00〜／総菜屋 花城
◉12/26(水)：南柔会稽古納め
●1/5(土)：武道初め／12:30〜／静岡県武道館
◉1/7(月)：南柔会 稽古初め
○1/11(金)：1/27審査申込〆切
●1/12〜14(土〜月祝)：東海ブロック中学生強化合宿／豊田市武道館
●1/13(日)：講道館鏡開式
●1/19(土)：全国高校選手権県予選男女個人／10:00〜／静岡県武道館
●1/19(土)：A級ライセンス実技試験／10:00〜／静岡県武道館
●1/26(土)：全国高校選手権県予選男女団体／10:00〜／静岡県武道館
●1/27(日)：中部少年柔道団体選手権／9:00〜／静岡市北部体育館
●1/27(日)：中部支部昇段審査会／12:20〜／静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　73.8kg
●体脂肪率：　　　16.9%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.5
●基礎代謝量：　　1703
●体内年齢：　　　42歳
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