昨夜の稽古

＜南柔会通信＞
昨日(3/23)の稽古はそこそこ集まりました。少年の部：コテツ、タケル、レオン、シオリ、レイカ、ナガサワ奥さん、マユミちゃん、凸凹坂さん、クンペイ先輩。一般の部：コンドーさん、バカボン、ハラカワくん、凸凹坂さん、タケル、クンペイ先輩、レイカ、ナガサワ奥さんとアッシ。少年の部で水曜日だけ参加のシオリちゃんは昨夜の稽古で初めて笑顔を見せました。凸凹坂さんのご指導の賜物っすね。感謝っす！　気持ちが高揚すれば自然と自己表現をするようになると思います。この調子で「稽古が楽しい」になってくれれば・・・レオンは最近調子に乗り過ぎっすけど・・。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
●4/3(日)　第8回小学生学年別柔道大会／静岡市北部体育館　9:00〜
●4/3(日)　第53回静岡県中部地区柔道祭(少年・一般)／静岡市北部体育館
(少年の部)11:00〜・(一般の部)13:30〜
●4/16(土)　第53回静岡県中部地区柔道祭(中学・高校)／静岡県武道館
(少年の部)11:00〜・(一般の部)13:30〜

＜今日の計量＞
●体重：77.25kg
●体脂肪率：15.0%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1827kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.25
●推定骨量：3.4kg
※・・・。