明日(12/15)の稽古はお休み／稽古納めと稽古初め 他…

＜明日(12/15)の稽古はお休み／稽古納めと稽古初め＞
明日の稽古はお休み。今年の稽古も残すところ17日(月)・19日(水)・22日(土)・26日(水)のたった4回。26日は稽古納めにウチの中三トリオの三つ巴戦。中一の二人とヒトミさんで三つ巴戦。カズヒコvsアオイのワンマッチを行う予定。新年の稽古初めは1/7(月)。この日新年のご挨拶回りで東京出張なんでいきなりお休みせざるをえません…すみません。

＜12月の月次・形講習会＞
●12/22(土)：一級審査・月次／8:45〜受付／北部体育館
●12/22(土)：形講習会／12:45〜受付／北部体育館
●参加者：月次）ヒトミさん・イトーくん・カズヒコ
　　　　　形講習会）ユーキ・ハルト

＜平成30年度 第3回中部低学年柔道教室＞
■日時：12/23(日)13時〜15時
■会場：静岡市北部体育館

＜2018忘年会のお知らせ＞
■少年の部（中学生以下の生徒と父兄）
　と　き：12/15(土)18:30〜　※高中の都合で稽古はお休み
　ところ：感激どんどん静岡石田店　※昨年と同じ
　会　費：後日発表
　参加受付：マユミ先生かヒトミさんに連絡
■一般の部（大学生以上）
　と　き：12/23(日祝)18:00〜
　ところ：総菜屋「花城」※昨年と同じ
　会　費：後日発表
　参加受付：ワシにお申し出くださいな。
　参加者：師範、ワシ、マユミさん、モチヅキさん、ウエダくん、ハラカワくん、サイトーくん、イワタくん、カゲヤマ兄ちゃん、
　欠席者：オカザワさん、ナカジョーくん(未成年ってことでご辞退)、ナンジョー、コンドーさん、

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
◉12/12(水)：南柔会少年の部道場内試合／19:15〜／高松中学柔道場
◉12/15(土)：南柔会少年部2018忘年会／17:00〜／感激どんどん静岡石田店
●12/15(土)：県大学高専大会／10:30～／静岡産大
●12/15(土)：県常任理事会／15:00～／北部体育館
●12/15(土)：中部警察学校審査／9:00～
●12/16(日)：黒潮旗／東海大翔洋高校
●12/22(土)：一級審査・月次／8:45〜／北部体育館
●12/22(土)：形講習会／12:45〜／北部体育館
●12/23(日)：第三回中部少年低学年柔道教室／13:00〜／北部体育館
◉12/23(日)：南柔会一般部忘年会／18:00〜／総菜屋 花城
◉12/26(水)：南柔会稽古納め

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　73.8kg
●体脂肪率：　　　16.6%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.5
●基礎代謝量：　　1706
●体内年齢：　　　42歳
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