安全第一でヨロっ！

＜安全第一でヨロっ！＞
今週は金曜日(11/3)がお休みなんで、たった一日だが一週間が早い気がするね。
この日の市民大会に南柔会からは3名の選手がエントリー。
んでもってその二日後の昇段審査には5名がエントリーしている。
このウチの一人はどちらもエントリーしている…が、スタミナ大丈夫か…。
全員社会人だから安全第一でヨロっ！

＜市民大会　11/3(金祝)・北部体育館＞
いよいよ今週だよぉ〜っ！稽古しましょうねぇ〜っ！
■一般無断の部：ハラキくん・シンヤくん
■一般初・弍段の部：カワサキくん
●参加費：一人500円

＜昇段審査会　11/5(日)・北部体育館＞
こちらも今度の日曜日だ。
■出場者：タケル、ヒロト、シンヤくん、イシハラさん、ガっちゃん

＜第三回 中部少年強化練習会＞
■と　き：11/23(木祝)午前中
■ところ：北部体育館
■対　象：小学3年生〜6年生

＜静岡少年錬成大会＞
師範が所属する「静岡柔道倶楽部」が主催する錬成大会。
■と　　　き：11/26(日)13:30より受付
■と　こ　ろ：北部体育館
■参　加　費：一人100円
■申込み〆切：11/11（土）まで

＜少柔協柔道教室　12/3(日)・北部体育館＞
毎年全柔連から講師をお招きして、小学生を対象に柔道教室を行う。
柔道経験者だけでなく柔道未経験者も大募集する。
詳細は後日掲載する。

＜中西部地区柔道大会　12/17(日)・藤枝市武道館＞
少年の部の選抜選手が決まった。
●小学生低学年の部 1・2年生（3人制）：<先>チズル・<中>リノン・<大>タケヒロ・<補>エミリ
●小学生中学年の部 3・4年生（5人制）：<先>ケイタ・<次>クルミ・<中>ヒジリ・<副>カズキ・<大>ミズキ・<補>ソータ・ショーヤ
■参加費：3人制2,000円・5人制3,000円
■申込み〆切：10/31(火)

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
●11/3(金祝)：静岡市民大会（小学生・中学生）／8:30〜／北部体育館
●11/3(金祝)：静岡市民大会（高校・一般）／13:30〜／北部体育館
●11/5(日)：中部柔道祭（一般）／8:30〜／北部体育館
●11/5(日)：昇段審査会／12:30〜／北部体育館
●11/11(土)・12(日)：講道館杯全日本体重別選手権／千葉ポートアリーナ
●11/12(日)：全国青年大会／弘道館
●11/18(土)：A級ライセンス学科試験／14:00〜／県体協
●11/19(日)：静岡県柔道祭・表彰式／9:30〜／静岡県武道館
●11/19(日)：東海学生冬季優勝大会（男女）／愛知県武道館
●11/23(木祝)：第三回中部少年強化練習会／9:00〜／北部体育館
●11/23(木祝)：全日本産業別大会／講道館
●11/23(土)：県柔協理事会（西部地区）
●11/25(土)・26(日)：県トレセン合宿／9:00〜／静岡県武道館
●11/26(日)：全日本視覚障害者大会／講道館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　74.8kg
●体脂肪率：　　　18.0%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.8
●基礎代謝量：　　1714
●体内年齢：　　　44歳
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