先週土曜日の稽古 他・・。

先週土曜日(12/8)の稽古は、少年の部：コーシ、アオイ、レオン、高二のタケルとアッシ。この日は高二のタケルがいたので我らが師範もやや緩かった観があるっす。なるべく参加させねば・・。一般の部：コンドーさん、オカザワさん、イッシキくん、100kg超級、モチヅキさん、ハラカワくん、タマキくん、タケルとアッシ。受け身の練習中のサイトウさんとリュウヤ。この日はアッシも一般の稽古にフルで参加していたので、受け身の練習中の二人は我らが師範オンリー、だいぶやられていたっす。特にリュウヤは泣いていたし・・今夜来るかしら？？　ちなみに久々にタケルと自由乱取りしたら開始10分くらいのところで投げられて一本負け。今度は4分間内で決めてやるだってぇ〜・・クソっ！　そー言えばキタジーとナゾの中学生とユウマが来なかったなぁ・・キタジーはコンドーさんと約束していたとか・・。

＜'12忘年会＞
南柔会の忘年会は12/23(日)18:00〜旬ごよみ鳥幸っす。
今んところ、我らが師範、マユミちゃん、モチヅキさん、ハラカワくん、ナガサワ奥様、コンドーさん、オカザワさん、キタジー、バカボン、100kg超級とアッシがエントリー。皆さんメールでいいからお返事くださいな。

お知らせ-----------------------------------------------
＜中部地区少年柔道連盟からのお知らせ＞
「第三回中部地区小学生低学年柔道教室」を以下の通り開催いたします。
平成25年1月13日(日)／静岡市北部体育館柔道場　9:30〜11:45
是非ご参加ください。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●12/15(土)9:30〜／中学生強化練習会／北部体育館
●12/16(日)9:30〜／小学生ウインターリーグ／北部体育館
●12/23(日)／全日本視覚障害者学生大会／浜松武道館
●1/6(日)／講道館　鏡開式
●1/6(日)13:00〜／1級審査・月次／北部体育館
●1/12(土)12:30〜／武道始め／静岡県武道館
●1/13(日)10:00〜／全国高校選手権大会　男女個人県予選／静岡県武道館
●1/13(日)10:00〜／A級ライセンス実技試験／静岡県武道館
●1/13(日)9:30〜／第三回中部地区小学生低学年柔道教室／静岡市北部体育館
●1/26(土)10:00〜／全国高校選手権大会　男女団体県予選／静岡県武道館
●1/27(日)13:00〜／昇段審査会／静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：78.10kg
●体脂肪率：16.4%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1816cal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：61.90
●推定骨量：3.4
※・・・。