今度の土日（11/26・27）はC指導者養成講習会／2016忘年会 他

＜今度の土日（11/26・27）はC指導者養成講習会＞
今度の土日はC指導者養成講習会っすね。オカザワさん、モチヅキさん、カゲヤマ兄ちゃん、マユミちゃんはご準備くださいな。筆記用具と柔道着はお忘れなく。9:00からなんで8:30には受付を済ませておいてちょうだいな。ワシは役員でも何でもないんで当日会場へは行きませんが、大丈夫っすよね？

＜2016忘年会＞
今年の忘年会は12/23(金祝)。アピタんとこのセントラルスクエア別館　グルメ館2階　イタリアンバイキング「パパゲーノ」。会費や時間など詳細は決定次第お知らせします。ご予定くださいねぇ〜！

＜昇段審査会・一級審査会・形講習会のエントリー受付＞
●12/23(金祝)北部体育館で行われる月次試合・一級審査・形講習へエントリーを希望される方はお申し出ください。
　〆切：12/9(金)必着
　マツダくんとカゲヤマ兄ちゃんの参段受けが決定！「固めの形」を、
　ヒロトが一級審査を受講するじょぉ〜！
　他の皆さんも昇段を希望される方はここからっすよーっ。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●11/26(土)・27(日)：県トレセン合宿／9:00〜／静岡県武道館
●11/26(土)・27(日)：C指導者ライセンス取得講習会／9:00〜／北部体育館
●11/27(日)：全国視覚障害者大会／講道館

●12/2(金)〜4(日)：グランドスラム東京／東京体育館
●12/3(土)：県大学高専秋季大会／10:30〜／静岡産業大学
●12/4(日)：少柔協柔道教室(小学生)／9:30〜／北部体育館
●12/11(日)：黒潮旗／東海翔洋高
●12/11(日)・18(日)・25(日)：B指導者養成講習会／各9:00〜／北部体育館
●12/23(金祝)：1級審査・月次／9:00〜／北部体育館
●12/23(金祝)：形講習会(1級〜五段)／13:00〜／北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　76.2kg
●体脂肪率：　　　17.0%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　23.3
●基礎代謝量：　　1746
●体内年齢：　　　44歳
寒くなってくると体重が増える…