ダイエット_6

昨夜はいつものようにかる〜いジョギグで犬の散歩。南柔会の稽古が無い日は運動と言えば朝晩の犬の散歩しかない。東京へ出張の時は実は結構歩く。静岡の事務所から駅まで約10分、東京駅(新幹線のホーム)から東西線の大手町駅まで約10分、東西線の木場駅から東京事務所まで約10分と、若干の誤差はあっても片道だいたいこんなもんである。当然この中には階段もたくさんあるし、他の駅に用があればさらに歩く。昨年まではほぼ毎日、日帰りで東京へ行っていたのでこれだけで充分運動になっていたのだが、ここのところ不況のあおりでせいぜい週に一度となってしまった。だから南柔会の稽古が無いと本当に犬の散歩だけだ。昨日(6/23)はまさにそんな運動不足の日。当然減量に歯止めがかかった。今日は稽古日なので記録更新できるかな・・？

【現在：身長182.3cm/体重76.75kg　昨日と変わらず・・。】

＜南柔会＞
延期になったBBQ。今週も天気あやしいな・・？