今日も東京・・・

朝から東京ってパターンが増えて参りました。10時に木場の事務所に着くようにってことは8時11分のヒカリでないとならんのです。毎朝5時30分に起きているアッシにとってはどうってことないんすが、犬の散歩に行けないのはちょっと・・・。これで儲かるっつぅんならいいんすけど・・・。

＜近々行なわれる大会＞
●5/9(日)　静岡県柔道祭　9:30～／静岡県武道館
●5/9(日)　「形」東海・県予選　13:00〜／北部体育館
●5/22(土)　高校総体男・女個人(県大会)　10:00～／静岡県武道館
●5/29(土)　高校総体男・女団体(県大会)　10:00～／静岡県武道館

＜今日の計量＞
●体重：77.05kg
●体脂肪率：14.3%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1838kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.65
●推定骨量：3.4kg
※休みの不節制がここへ来て・・・。

＜南柔会通信＞
膝、足首、肩、腰が痛くて・・・明日(5/8)稽古できるかなぁ・・？

また東京・・

更新が遅くなったっす。また朝から東京っす。

＜今日の計量＞
●体重：76.95kg
●体脂肪率：00.0%
●内臓脂肪レベル：0.0
●基礎代謝量：0000kcal
●体内年齢：00歳
●筋肉量：00.00
●推定骨量：0.0kg
※・・・。

＜南柔会通信＞








↑凸凹坂さんが撮ってくれた写真。
昨日(4/7)はアッシは参加できませんでしたが帰りがけにちょいと見に行ったら、そこそこ来ていましたねぇ。ハルカちゃん、レイカちゃん、Dの兄、シオリちゃん、タケル、キクチくん、ナカムラさん、キタジ先生、ハラカワくんと久々の凸凹坂さん。

※キヨハラさん＞奥様から住所ラベル預かりましたぁ！ありがとうございました。

＜今日のタケル＞

お休みっす。

東京お泊まり・・・

昨日(4/5)は早朝から東京でそのまま泊まりました。行きつけの都内某ビジネスホテルっす。

←ホテルの朝食っす。ホットコーヒー／アイスコーヒー／紅茶／アイスティー／ほうじ茶飲み放題。食パン／バターロール／レーズンパン食べ放題。これで480円。もちろん2階レストランではお決まりの朝食バイキング(1,050円)っつうのもありますが、そこで食べても結局同じものを食うのでいつもここで食ってます。

＜今日の計量＞
●体重：00.00kg
●体脂肪率：00,0%
●内臓脂肪レベル：0.0
●基礎代謝量：0000kcal
●体内年齢：00歳
●筋肉量：00.00
●推定骨量：0.0kg
※計量できませ〜ん・・・。

＜南柔会通信＞
昨夜(4/5)の稽古には行けませんでしたぁ、すんませ〜ん。昨夜(4/5)は早朝から東京でそのまま泊まったっす。稽古の状況に関してはキヨハラさんがカキコしてくれてます。それから中央のスズキ先生(キヨヒト先生・メタボサーティ・ミツウロコ先生とネット上ではいろんな顔を持つ柔道を愛してやまない方)もカキコしてくれましたぁ〜、ありがとうっす。

＜今日のタケル＞

お休みっす。

午前中は自宅勤務

今日(3/31)はちょいと訳ありで午後出社。自宅で書いてます。

＜今日の計量＞
●体重：76.45kg
●体脂肪率：13.7%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1836kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：62.60
●推定骨量：3.4kg
※・・・。

＜南柔会通信＞
今日は皆さん来てくれるかしら？　一日二回もキクチくん(重量級)の相手するのはしんどいっす。でもそれくらいやらんと運動にならんかも・・。

＜今日のタケル＞

タケルの右手。
なかなかいい感じで、
柔道部員っぽくなってきました。

休日出勤

今日(3/6)は休日出勤っす。だからブログ更新するっす。でも書くこと無いっす。

＜今日の計量＞
●体重：77.35kg
●体脂肪率：13.3%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1870kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：63.55
●推定骨量：3.5kg
※昨夜は酒解禁日なので飲んだし・・寝際に甘々パン食ったし・・

＜南柔会通信＞

今日(3/6)の稽古からタケル復帰っす。Dの兄ちゃんもテスト終わったかしら？まだ脇腹が痛いので大人とガチで乱取りは無理なので中学生の相手をしようと思います。

＜今日のタケル＞
お休みっす。