やっと涼しく・・

最近やっと朝だけは涼しくなって参りましたね。窓を開けて寝ていると明け方はむしろ寒いくらいっす。季節の変わり目は風邪をひかないように気をつけましょうね。試合にエントリーしている人は特に体調管理してください。

＜南柔会通信＞
本日(9/15)の稽古の時にもTシャツの注文票を配ります。来られない方は以下のファイルをプリントしてご注文ください。
[決定デザイン注文書はこちら→PDFファイル140KB]
注文書に必要事項を書いたら稽古の時に持って来てください。
稽古に来れない人はいつものメアドに送ってください。
[[e-mail]]

お知らせ-----------------------------------------------
●第8回静岡市民柔道大会の出場募集
・日時：平成22年10月10日(日)／受付12:00〜・開会式13:00〜
・会場：静岡市北部体育館
・南柔会エントリー予定　2) 無段の部(男子)：アメフトマン

●第38回静岡県中部地区招待柔道大会
・と　き：平成22年10月16日(土)　10:00試合開始
・ところ：静岡県武道館(藤枝市前島2-12-1/TEL[phone])
・出場者：先鋒：コンドーさん、中堅：バカボン、大将：ナンジョーくん。
補員：オクツさん、キヨハラさん。
監督：アッシ。
応援よろしくっす！

＜近々行なわれる大会など＞
●9/18,19　全国ジュニア選手権大会／埼玉武道館
↑タケルの先輩達が出るっす。
●10/3(日)　一級審査・月次／北部体育館　13:00〜
●10/10(日)　静岡市民柔道大会／北部体育館　13:00〜
↑南柔会出場者募集中
●10/16(日)　中部招待試合／静岡県武道館　10:00〜
↑応援よろしくっす。

＜今日の計量＞
●体重：75.65kg
●体脂肪率：13.5%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1817kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.05
●推定骨量：3.4kg
※・・・。