顎と脇腹が痛いです。

先週の土曜日(2/13)の稽古で左脇腹と顎の右関節を痛めました。大きく口を開けると痛いのであくびが止まります。深呼吸すると脇腹が痛むのであくびやくしゃみをすると激痛です。顎の蝶番(ちょうつがい)を指で押すととっても痛いです。柔道の稽古で痛めたのは間違いないのですが、誰とやった時にどうなって痛めたのか憶えていません。怪我ってそんなもんすよね。そんときには何ともなくても翌朝痛くて起きれないとか・・。今夜の稽古は様子見ながらっすね・・試合近いのに・・。

＜今日の計量＞
●体重：76.15kg
●体脂肪率：12.9%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1845kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：62.95
●推定骨量：3.4kg
※今日は体重以外も一発で計れた・・。

＜南柔会通信＞
本日(2/17)は南柔会の練習日です。まだまだ本当に寒いっすけど頑張りましょう！
ダイゴはしばらくお休みするそうです。新学期になったら心機一転できるといいっすね。

＜今日のタケル＞
お休み！