柔道布教活動_2

カキコありがとうウチノさん。なかなかカキコしてもらえないので実名上げてみました。フフフまんまと・・・。懸念されているように格闘技には怪我はつきものっす。でもそれはサッカーも同じこと。小生の両膝の怪我は元はと言えばサッカーによるもの。ええ歳ぶっこいてスポーツやっていれば多かれ少なかれ誰もがどこかしら痛めていますよね。また怪我をするととんでもなく治りが遅い。先々週の試合の怪我が未だに痛いっす・・。でも何もやらずにただ体力が衰えて行くのもつまらないっすよね。もちろん膝や腰などの怪我は老後の生活に著しく影響を及ぼすのでしっかり治さなければいけませんが・・・。まぁ柔道の場合はじめの一年はほとんど受け身と打込みと投げ込み・・せいぜい約束乱取りまでかな？　要するに怪我をしないための稽古ってこと。だから二年目からは小生と稽古で勝負できまっせ〜。週一でいいからじっくり基本を習って二年目には初段をとって黒帯締めましょう。そう柔道の場合歳をとっても講道館の基準による段位を取得できると言うの魅力でしょ？待ってるよ！

●体重：74.10kg
●体脂肪率：12.2%
●内臓脂肪レベル：8.0
●基礎代謝量：1804kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：61.65
●推定骨量：3.4kg
※平日は体重が減る、土日は体重が増える・・。

＜南柔会通信＞
凸凹坂さん、カゲロウさん、いつもカキコありがとうっす。稽古来れなくてもあんまりプレッシャー感じないでくださいね。一般はあくまでも自由参加なんで・・・。