柔道を中心に管理人の周りにおこった出来事を気まぐれに書き綴る日記です。
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本日(3/17)は南柔会の稽古日ですが、小生は「滝井道場」へ出稽古に行って参ります。っつぅのは今度の日曜日(3/21)に行なわれる形講習で「極の形」を受けるんすが、な〜んもわかっておらんのでして、中央のオカムラ先生に誘っていただいたので予習に行くことにしました。な〜んかみょ〜に緊張します。
<今日の計量>
●体重:76.35kg
●体脂肪率:13.9%
●内臓脂肪レベル:9.5
●基礎代謝量:1829kcal
●体内年齢:23歳
●筋肉量:62.35
●推定骨量:3.4kg
※・・・。
<南柔会通信>
3/22(月)に行なわれる「ボウリング大会&食事会」は、ボウリングが大人11名子供4名+1歳児1名。食事会が大人14名子供2名+1歳児1名。となりました。もしかしたらタケルも部活が休みならボウリングから参加します。もしかしたらハラカワくんも参加するかも・・です。
<今日の計量>
●体重:76.35kg
●体脂肪率:13.9%
●内臓脂肪レベル:9.5
●基礎代謝量:1829kcal
●体内年齢:23歳
●筋肉量:62.35
●推定骨量:3.4kg
※・・・。
<南柔会通信>
3/22(月)に行なわれる「ボウリング大会&食事会」は、ボウリングが大人11名子供4名+1歳児1名。食事会が大人14名子供2名+1歳児1名。となりました。もしかしたらタケルも部活が休みならボウリングから参加します。もしかしたらハラカワくんも参加するかも・・です。
<今日のタケル>
お休みっす。 PR
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稽古日誌
連日の陽気で 桜 が開花しました。去年より2日、平年より11日早い開花だそうです。
参加者
YA師範
子供の部 REIちゃん DAG兄 HAR 3名
大人の部 KUBさん YADさん HARくん KIKくん NAGさん TAKくん KIY 7名
メニュー
子供の部
・トレーニング
・3人で打ち込み 3set
・師範と形の確認稽古
大人の部
・打ち込み 10本
・早打ち込み 3本
・乱取 3本
・自由乱取
NAGさん
・打ち込み 10本に参加
・早打ち込み 3本に参加
・一本背負投の打ち込みと
・一本背負投の投げ込み
KIY
・走り込み 5km
・打ち込み 10本に参加
・NAGさんの受け
参加者
YA師範
子供の部 REIちゃん DAG兄 HAR 3名
大人の部 KUBさん YADさん HARくん KIKくん NAGさん TAKくん KIY 7名
メニュー
子供の部
・トレーニング
・3人で打ち込み 3set
・師範と形の確認稽古
大人の部
・打ち込み 10本
・早打ち込み 3本
・乱取 3本
・自由乱取
NAGさん
・打ち込み 10本に参加
・早打ち込み 3本に参加
・一本背負投の打ち込みと
・一本背負投の投げ込み
KIY
・走り込み 5km
・打ち込み 10本に参加
・NAGさんの受け