疲労感・・・。

今朝は眠いっす。土曜日は学区の運動会の準備と畳張替え作業。昨日(10/3)の運動会も小生体育振興役員もやっているので朝7時から一日中道具の出し入れしながら時々人数の足りない競技にかり出され、最後に後片付けをしてやっと解放されたのが16:30。それから友人の家で不幸があったりで家に帰った時にはもうヘトヘト・・。ってなわけで今日は疲労感と筋肉痛で仕事になりません。

●体重：73.05kg
●体脂肪率：13.3%
●内臓脂肪レベル：8.5
●基礎代謝量：1752kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：60.05
●推定骨量：3.3kg
※今朝は疲労感が強くて走れなかった・・。

＜南柔会通信＞
土曜日(10/2)畳の張替え作業をお手伝いいただいた方本当にお疲れさまでした。南柔会の会員じゃないのに手伝ってくれた凸凹坂さんに感謝。また日頃来れないのにこの為だけに来てくれたヨシ○先生にも感謝。既存の畳とサイズが違うので角の方の隙間は結構辛いものがありますが、それでも赤畳の中は今までとは比べ物にならないほどいい感じです。やっぱガムテープがないのもいいですね。そう言えば先日の記事に書いた「小生が文句を言いたい教員」ってのは実は教頭先生でした。結構ごつい感じの方だったので不幸にも教頭に頼まれて仕方なく相談に来たただの体育教師だと思っておりました。「やる気がない」なんてとんでもない。この日教頭先生もものすご〜く頑張って手伝ってくださいました。ありがとうございました。先入観から勝手な印象を書いてしまって本当に申し訳ありませんでした。