ウチのマルっす。

＜ウチの犬＞
今日(6/21)は忙しいし、
これと言って取り上げるネタも無いので、
ちょいと癒しの写真を・・。
ウチのマルっす。

我らが師範は大の犬嫌いってしってたぁ？















＜南柔会恒例「納涼会」のお知せ＞
参加者が減っちまった。結局参加者は、師範、コンドーさん、オカザワさん、ユウイチ、ナンジョー、モチヅキさんとアッシ。まぁた気軽に飲みましょってことで・・この際、飛入りもOKっすよ。
◆と　き：6/23(日)18:30〜
◆ところ：「たいち」〒422-8042 静岡県静岡市駿河区石田3-5-25
　　　　　TEL：[phone]
◆会　費：4,000円

南柔会へのメッセージ（ご意見、ご要望、見学・体験の申込みなど）は、
↓こちらへどうぞ・・。
[e-mail]
（南部柔友会HP管理人宛）

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●6/23(日)：指導者形講習会／9:00〜／北部体育館
●6/23(日)：昇段審査会／11:30〜／北部体育館
●6/29(土)：全日本ジュニア県予選／静岡県武道館／10:00〜
●6/30(日)：東海高段者大会・「形」競技会／愛知県武道館
●7/6(土)：国体予選／10:00〜／静岡県武道館
●7/7(日)：ジュニア東海予選／名張武道交流館
●7/13(土)：静岡中学総体柔道大会(団体戦)／10:00〜／静岡市北部体育館
●7/14(日)：静岡中学総体柔道大会(個人戦)／8:30〜／静岡市北部体育館
●7/13(土)〜15(月)：東海小学生強化合宿／豊田市武道館
●7/22(月)〜24(水)：金鷲旗高校柔道大会／福岡
●7/27(土)：中学総体県予選(団体戦)／9:30〜／静岡市北部体育館
●7/28(日)：中学総体県予選(個人戦)／9:30〜／静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：78.00kg
●体脂肪率：15.4%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1835kcal
●体内年齢：27歳
●筋肉量：62.60
●推定骨量：3.4
※もうヤバい・・・。