Tシャツ注文〆切り迫る・・

＜南柔会通信＞
南柔会のオリジナルTシャツ注文状況は現在23着。まだオクツさん、レイカちゃん、ユウイチくん、コウイチ、Dの兄ちゃんの注文がまだっす。そう言えばここんとことんとDの母さんからのメッセージがないっすねぇ、お元気っすか？またカキコしてくださいね。

基本的にデザイン「B」をチームの公式Tシャツとして買っていただいた上で、
AデザインもTシャツの色自由で注文受付けております。

[決定デザイン注文書はこちら→PDFファイル184KB]
注文書に必要事項を書いたら稽古の時に持って来てください。
稽古に来れない人はいつものメアドに送ってください。
[[e-mail]]

お知らせ-----------------------------------------------
●第8回静岡市民柔道大会
・日時：平成22年10月10日(日)／受付12:00〜・開会式13:00〜
・会場：静岡市北部体育館
・南柔会エントリー予定　2) 無段の部(男子)：アメフトマン

●第38回静岡県中部地区招待柔道大会
・と　き：平成22年10月16日(土)　10:00試合開始
・ところ：静岡県武道館(藤枝市前島2-12-1/TEL[phone])
・出場者：先鋒：コンドーさん、中堅：バカボン、大将：ナンジョーくん。
補員：オクツさん、キヨハラさん。
監督：アッシ。
応援よろしくっす！

＜近々行なわれる大会など＞
●9/25,26　全国選抜少年大会／日本武道館
↑タケルはお手伝いで連れてってもらえるそうっす。
アッシも女房とタケルのお手伝いっぷりを応援に行こうと思ってます。
●10/3(日)　一級審査・月次／北部体育館　13:00〜
●10/10(日)　静岡市民柔道大会／北部体育館　13:00〜
↑南柔会出場者募集中
●10/16(日)　中部招待試合／静岡県武道館　10:00〜
↑応援よろしくっす。

＜今日の計量＞
●体重：77.60kg
●体脂肪率：14.9%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1839kcal
●体内年齢：24歳
●筋肉量：62.65
●推定骨量：3.4kg
※今週は禁酒日が火曜だけというなんとも夢のような一週間・・・。
(禁酒日：休日・休前日以外)