水曜日の稽古＆六送会

＜水曜日の稽古＞
一昨日（2/10水曜日）の稽古にカホちゃんが続けて参加した。この日はガっちゃんもバカボンもカセザワくんも続けて参加した。んで久々にサカイくんも…。少年の部は二人増えて12名が稽古に参加した。少年の部は経験値も体格も差がありすぎるので全員同じメニューってのはやっぱ無理があるね。早く指導員増やしてクラス分けしねぇとな…。

＜六送会＞
3/21(月祝)。恒例の南柔会春のイベント「六送会（ボウリング&食事会）」を行います。
ボウリングは今年はアピアで、食事会は…えぇ〜と…忘れた…。
詳細は追ってお知らせします。

●月次試合・形講習会
2/14(日)は午前中月次試合で午後は形講習会。
アオイが午後の形講習会にエントリーした。

●低学年柔道教室
2/21(日)午前中に北部体育館で行われる。
こちらは強化練習ではないので全員参加しても大丈夫。
幼年：リノン。1年生：クルミ。2年生：ミズキ。3年生：エーイチ、スズカ。

●合同練習会
んでもって2/21(日)の午後はまた港さんとの合同練習会。
中学生までが対象なんでアオイも参加できる。
午前中の低学年柔道教室にエントリーされた団体には一通り声かけるつもり。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●2/14(日)：月次試合／9:00〜／北部体育館
●2/14(日)：形講習会／13:00〜／北部体育館
●2/21(日)：第四回低学年柔道教室／9:00〜／北部体育館
●2/21(日)：南柔会、港、他　合同練習会／13:00〜15:00／北部体育館
●2/27(土)：県中学会長杯／10:00〜／北部体育館
●2/27(土)：県協会理事会／13:00〜／北部体育館
●2/28(日)：全国少年団体選手権県予選／10:00〜／静岡県武道館
●2/28(日)：三、四、五段試合／13:00〜／静岡県武道館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　76.3kg
●体脂肪率：　　　17.3%
●内臓脂肪レベル：9
●BMI：　　　　　23.3
●基礎代謝量：　　1746
●体内年齢：　　　44歳
体脂肪率のアベレージが下がった…
お腹は相変わらずぷよぷよだが…