昨夜(5/16)の稽古 他…

＜昨夜(5/16)の稽古＞
昨夜の稽古は、ハルト、ユーキ、ヒロト、ガクイチ、カズヒコ、イトーくん、マエジマさん、ダニエル、ウエダくん、サイトーくん、イワタくん、コンドーさん、カゲヤマ兄ちゃん。婦人部はヒトミさんとソータママ。大勢いたが半分以上が白帯。この人たちには全員黒帯を取ってもらう…ってのが我々指導者のモチベーションになるのよね。昨夜は少年の部、中学生、投の形、ダニー、見学者、とミッションが多かったが、指導者が手分けして見てくれたんで助かった。

＜形の稽古：動画見ておいてね…＞
それぞれ技の種類と名前、順番くらいは覚えておいてほしい。
●投の形　：https://youtu.be/foAuaSPzZ1I
●固めの形：https://youtu.be/M036031K8cI（礼法から観られるヤツ）
　　　　　　https://youtu.be/aAIVf3FnPkM（寄ったアングルから観られるヤツ）

＜5/27一級審査・月次・形講習会＞
■エントリー予定者
　・一級審査：イトーくん・ヒトミさん
　・形講習会：マルヤマさん・ウチのタケル・イワタくん・サイトーくん
　・月　　次：ガクイチ・カイゾーさん・ハラキくん
応援よろしくっす！

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
●5/19(土)：高校総体県予選（男女個人）／10:00〜／静岡県武道館
●5/20(日)：全国小学生学年別柔道大会県予選／10:00〜／北部体育館
●5/26・27(土日)：日本ベテランズ国際大会／愛媛
●5/26(土)：高校総体県予選（男女団体）／10:00〜／静岡県武道館
●5/27(日)：一級審査・月次／8:45〜／北部体育館
●5/27(日)：形講習会（一級〜五段）／12:45〜／北部体育館

●6/2(土)：マルちゃん杯少年柔道教室／松本市
●6/3(土)：マルちゃん杯少年柔道大会／松本市
○6/8(金)：6/24審査申込〆切
●6/9(土)・10(日)：全日本実業団対抗柔道大会／久留米
●6/10(日)：全日本ジュニア柔道選手権県予選／10:00〜／静岡県武道館
●6/10(日)：創立70周年記念事業特別部会／静岡県武道館
●6/10(日)：東海形協議会出場練習会／13:00〜／北部体育館
●6/14(木)：関東警察大会・関東管区警学
●6/16(土)・17(日)：東海高校総体／愛知県武道館
●6/23(土)・24(日)：全日本学生優勝大会／日本武道館
●6/24(日)：指導者形勉強会／8:30〜／北部体育館
●2/24(日)：昇段審査会／11:30〜／北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　74.6kg
●体脂肪率：　　　18.1%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.8
●基礎代謝量：　　1704
●体内年齢：　　　44歳
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