昨夜(2/26)の稽古 他…

＜昨夜(2/26)の稽古＞
昨夜の稽古は、ヒロト、コーシ、久々のタケル、アオイ、カズヒコ、ハラキくん、ウエダくん、カゲヤマ兄ちゃん、オカザワさん、ガっちゃん、サイトウくん、カセザワくん。婦人部はヒトミさん。3/11(日)の月次・形講習会にエントリーしている人、特に形講習会にエントリーしている人は無理してでも出てきてね。もう本番まで稽古日5回しかないよ。礼法・技の順番と名称は覚えてきてね。なにもわからんで行くと恥かくよぉ〜。

＜この時期の稽古お休みの日＞
3月、4月は卒業式やらなにやらで体育館が使えない日がある。
よく確認しておいてほしい。


＜平成30年度 全柔連登録・更新＞
来年度の全柔連登録更新です。昇段や全国に繋がる大会に出場する意志がない方は登録・更新の必要はありません。前回は登録の意志はあっても結果的に稽古に来られずって人が結構いたので、今回からは意志だけでなく登録料をお支払いただいた方だけ登録・更新を行います。登録・更新のご意志がある方は今月(2月)中に必要金額をお支払いくださいな。
■全柔連登録料
・一般（競技者）：3,100円
・一般（指導者）：5,600円
・高校生　　　　：2,100円
・中学生　　　　：1,600円
・小学生　　　　：1,100円
今んとこ…
●一般でお支払いただいたのは、モチヅキさん、ウエダくん、ヒジリパパ、カワサキくん、イトーくん、それから今年は昇段に挑戦するかもってんでマルヤマさん、オカザワさん、ハラキくん、サイトウくん。
●支払いはまだだけど更新の意志を連絡くれたのは、マツダくんとマエジマパパとナンジョー。
●登録・更新しませんって連絡くれたのは、ワタベくん。
その他の方も連絡待ってますぅ〜っ！

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますのでご指摘ください。
●3/3(土)：静岡県形競技会／10:00〜／北部体育館
●3/3(土)：静岡県形講習会／13:00〜／北部体育館
●3/4(日)：東海柔連理評会／午前中／浜松市武道館
●3/4(日)：全日本東海予選（男女）／午後／浜松市武道館
●3/10(土)：中部少年低学年柔道教室／9:00〜11:45／北部体育館
●3/10(土)：B級ライセンス試験／14:00〜／静岡県体協
●3/11(日)：一級審査・月次／8:45〜受付／北部体育館
●3/11(日)：形講習会／12:45〜受付／北部体育館
●3/20(火)・21(水祝)：全日本高校選手権／日本武道館
●4/1(日)：小学生学年別柔道大会中部支部予選／13:00〜／北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　74.6kg
●体脂肪率：　　　18.6%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.8
●基礎代謝量：　　1706
●体内年齢：　　　44歳
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