昨夜(12/21)の稽古 他…

＜昨夜(12/21)の稽古＞
昨夜の稽古は、タケル、コーシ、ヒロト、アオイ、カズヒコ、スズキくん、ウエダくん、オカザワさん、マツダくん、カゲヤマ兄ちゃん…だったかな？昨夜は一級審査に臨むヒロトを師範に見てもらって、ワシはカゲヤマ兄ちゃんとマツダくんに固めの形をレクチャーした…が、家に帰ってから確認したら間違いだらけだった…ゴメンっ！明日(12/23)元彦先生に習ってください。
さて、年内の稽古は来週月曜日(12/26)で終わり。新年は1/7(土)が稽古初めだよぉ〜っ！

＜昇段審査会・一級審査会・形講習会＞
●一級審査：12/23(金祝)・8:45受付／受講料・県協会登録料他4,300円
●形講習会：12/23(金祝)・12:45受付／受講料4,000円（マツダくんは別途県協会登録料2,000円）

＜第8回 静岡親善柔道大会 出場者決定！＞
マツダくんが残念ながら出場不可となった。だからバカボンに出てもらう。
あと師範のご意見でガッちゃんを補員に入れておく。これから要請するんだけどね。
●開催日　：来年(2017)1月15日(日)13:00試合開始
●会　　場：静岡市北部体育館
●試合要領：三人制の団体戦
●出場資格：参段以下の者（2016年度現時点で高校生は不可）
●参加費　：1チーム4,000円（たぶん南柔会もち）
●応募〆切：12/25(日)だから12/21(水)の稽古ん時までにお申し出くださいな。
○出場者　：タテバーシ（望月だけど…）、バカボン、オーノくん。ガッちゃん出動要請中！

＜静岡少年錬成大会 出場者募集＞
毎年恒例の「静岡錬成大会」の要項が今年も師範のところに届きました。
今年はなんと一般の部があるようです。
勝っても公認点にはなりませんが、
午前中だけのイベントなんで気楽にご参加くださいな。
●開催日：平成29年2月5日（日）9:00〜12:00
●会　場：静岡市北部体育館

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●12/11(日)・18(日)・25(日)：B指導者養成講習会／各9:00〜／北部体育館
●12/23(金祝)：1級審査・月次／9:00〜／北部体育館
●12/23(金祝)：形講習会(1級〜五段)／13:00〜／北部体育館
◉12/23(金祝)：南柔会忘年会2016／18:00〜／パパゲーノ
◉12/26(月)：南柔会 稽古納め（少年学年別リーグ戦）
2017
●1/7(土)：武道初／12:30〜／静岡県武道館
◉1/7(土)：南柔会 稽古初め（少年紅白試合／中学生リーグ戦／一般無段・学生初段トーナメント）
●1/7(土)〜9(月祝)：東海ブロック中学生強化合宿／豊田市武道館
●1/8(日)：鏡開式／講道館
●1/14(土)：全国高校選手権男女個人県予選／10:00〜／静岡県武道館
●1/14(土)：A級ライセンス実技試験／10:00〜／静岡県武道館
●1/15(日)：中部少年柔道団体選手権／8:30〜／北部体育館
●1/15(日)：静岡親善大会／13:00〜／北部体育館
●1/21(土)：全国高校選手権男女団体県予選／10:00〜／静岡県武道館
●1/22(日)：第4回 中部少年強化練習会／9:00〜／北部体育館
●1/29(日)：昇段審査会／9:00〜／北部体育館
●1/29(日)：形講習会（1級のみ）／13:00〜／北部体育館
●1/29(日)：全日本選手権男女県予選／10:00〜／静岡県武道館
●1/29(日)：表彰審査委員会・総務委員会／12:30〜／静岡県武道館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　75.2kg
●体脂肪率：　　　17.3%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　23.0
●基礎代謝量：　　1726
●体内年齢：　　　43歳
もうヤバいな…
このまま正月休みに突入か…