昨夜(11/28)の稽古／第8回 静岡親善柔道大会出場者募集／今年の忘年会 他…

＜昨夜(11/28)の稽古＞
昨夜の稽古は、コーシ、ヒロト、アオイ、カズヒコ、ウエダくん、モチヅキさん、コンドーさん、カトウくん。ちょっと少なかったな。タケルはテスト週間だそうだが、ユーキはどうしたんだろう？最近来ていないが…。

＜第8回 静岡親善柔道大会　出場者募集＞
来年(2017)1月15日(日)に行われる「第8回 静岡親善柔道大会」の要項が届いたぞ！
3人いればエントリーできるし、勝てば公認点になる！大勢になれば何チームでも出られるんで是非参加してほしい。
●試合要領：三人制の団体戦
●出場資格：参段以下の者（2016年度現時点で高校生は不可）
●参加費　：1チーム4,000円（たぶん南柔会もち）
●応募〆切：12/25(日)だから12/21(水)の稽古ん時までにお申し出くださいな。

＜今年の忘年会＞
●と　き：12/23(金祝)18:00〜（2時間）
●ところ：アピタんとこのセントラルスクエア別館　グルメ館2階　イタリアンバイキング「パパゲーノ」
●会　費：チラシに掲載
是非ご参加ください。
今んとこ…
○参　加：師範、マユミちゃん、ウエダくん、カズヒコとワシ
○不参加：コンドーさん

＜昇段審査会・一級審査会・形講習会のエントリー受付＞
●12/23(金祝)北部体育館で行われる月次試合・一級審査・形講習へエントリーを希望される方はお申し出ください。
　〆切：12/9(金)必着
　マツダくんとカゲヤマ兄ちゃんの参段受けが決定！「固めの形」を、
　ヒロトが一級審査を受講するじょぉ〜！
　他の皆さんも昇段を希望される方はここからっすよーっ。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●12/2(金)〜4(日)：グランドスラム東京／東京体育館
●12/3(土)：県大学高専秋季大会／10:30〜／静岡産業大学
●12/4(日)：少柔協柔道教室(小学生)／9:30〜／北部体育館
●12/11(日)：黒潮旗／東海翔洋高
●12/11(日)・18(日)・25(日)：B指導者養成講習会／各9:00〜／北部体育館
●12/23(金祝)：1級審査・月次／9:00〜／北部体育館
●12/23(金祝)：形講習会(1級〜五段)／13:00〜／北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　74.1kg
●体脂肪率：　　　17.9%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.6
●基礎代謝量：　　1702
●体内年齢：　　　43歳
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