昨夜の稽古

昨夜(10/3)の稽古は、少年の部：コーシ、アオイ、タケル、レオンとマユミ先生。一般の部：アルちゃん、ムラオカくん、バカボン、コンドーさん、ナンジョー、100kg超級とアッシ。アッシはちょいと用事があったので早めに上がりました。

＜南柔会通信＞
試合の応援はやっぱしお揃いの南柔会オリジナルTシャツで！
10枚以上であれば前回同様の金額で作れますので、選手だけでなくご家族の分までまとめてご注文くださいな。メールでもかまいませんよー！

今のところ、アオイ、コーシ、ナガサワ奥様、ハラカワくんからオーダーをいただいております。あと6着で注文できます。お早めに・・

それから南柔会の保険に未加入の方はお申し出くださいな。







お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●静岡市民柔道大会（中学・高校）／10/6(土)9:15〜／静岡市北部体育館
●静岡市民柔道大会（小学生・一般）／10/7(日)9:00〜／静岡市北部体育館
●国体柔道競技／10/6(土)〜8(月祝)／大垣総合体育館
●日整全国大会／10/8(月祝)／講道館
●全国高校選手権大会中部地区予選（個人戦）／10/13(土)9:30〜／静岡県武道館
●県警察少年練成大会／10/13(土)9:30～／草薙体育館
●中部招待大会／10/14(日)9:30～／静岡県武道館
●東海柔連特別審議会／10/14(日)／鈴鹿武道館
●第二回中部地区小学生低学年柔道教室／10/21(日)9:30〜／静岡市北部体育館
●全日本形競技大会／10/21(日)／講道館
●全国警察大会／10/22(月)／日本武道館
●全日本学生体重別団体優勝大会／10/27(土)・28(日)／ベイコム総合体育館
●昇段審査会／10/28(日)13:00〜／静岡市北部体育館
●八段形試験／10/28(日)／講道館

＜今日の計量＞
●体重：77.85kg
●体脂肪率：17.2%
●内臓脂肪レベル：11.5
●基礎代謝量：1792cal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：61.15
●推定骨量：3.3kg
※・・・。