昨夜の稽古／リュウヤの部屋

＜昨夜の稽古＞
昨夜(7/16)の稽古は、少年の部：レオン、アオイ、レオト、コーシ、ガクイチ、ハルト、エーイチ。一般の部：コンドーさん、オカザワさん、キタジ、リュウヤ、ミズキ、元プロボクサー、ナンジョー。


＜リュウヤの部屋＞
昨夜もリュウヤはオカザワさんに打込みを受けてもらってた。

中体連が終わってもまだ昇段試合が残ってる。もうそう簡単には点は取らせてもらえんぞ。頑張れリュウヤ！

＜南柔会夏のレクリエーション BBQのご案内＞
と　き：7/20(日)午後1時〜5時
ことろ：呑み食べ処「ちょっと」（裏庭のBBQガーデン貸切）〒422-8041 静岡市駿河区中田3-5-40
参加費：当日清算（目安　幼児0円／低学年500円／高学年1,000円／中高生1,500円／大人女2,000円／大人男2,500円）
★差入大歓迎！持込み自由なので飲物やお菓子、おつまみなど、ご負担にならないものがあれば是非ご提供くださいな。参加申込みは明日(7/15)の稽古時まで・・・。
今のところ男性：10名／女性：5名／中高生：1名／小学生(高学年)：6名／小学生(低学年)：3名／幼児：2名　総勢17名だよ〜ん。

＜近々行なわれる大会など＞

※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。

　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。

●7/17(木)〜23(水)：夏期講習会第一部「形」／講道館
●7/19(土)〜21(月祝)：東海小学生強化合宿／豊田市武道館
●7/22(火)〜24(木)：金鷲旗大会／マリンメッセ福岡
●7/26(土)：中体連県大会男女団体／9:30〜／静岡市北部体育館
●7/27(日)：中体連県大会男女個人／9:30〜／静岡市北部体育館
●7/27(日)：東海柔道整復師大会／岐阜県
●7/31(木)：教科指導者講習会／講道館

＜今日の計量＞

●体重：77.65kg

●体脂肪率：16.1%

●内臓脂肪レベル：11.0

●基礎代謝量：1809kcal

●体内年齢：28歳

●筋肉量：61.75

●推定骨量：3.4

※また・・・。