昨夜の稽古・・。

昨夜(10/24)の稽古は、少年の部：タケル、レオン、マユミ先生。コーシとアオイは風邪をひいたらしい・・結構流行っているので皆さんもご用心。一般の部：オカザワさん、ドイくん、元プロボクサー、コンドーさん、キタジー、ナガサワ奥様、ナゾの中学生、ハラカワくん、ユウイチ、ムラオカくん、サイトウさん、リュウヤとアッシ。結構いたけど、55kg級のヤマモトさんや大里中のナカムラくんはどうしたんだろう？？




←中一のリュウヤ。とにかく怪我をしない為には基礎体力を付ける事と受け身の練習が肝心。南柔会では受け身の稽古をしつこいくらいに徹底して教え込む。こんな稽古ばかりでつまらんだろうが根気よく頑張れっ！











　今週土曜日(10/27)は中央のシンタロウ先生達と釣りっす。丘っぱりっすけど・・。んでもってその夜はシンタロウ先生っ家近くの神社の社務所で酒盛りっす。だからアッシは稽古お休みするっす。釣りで稽古休むってのはのはちょいと気が引けるっすけど・・マユミちゃんヨロシクっす。

＜南柔会通信＞
試合の応援はやっぱしお揃いの「南柔会オリジナルTシャツ」で！
今のところコーシ、アオイ、ハラカワくん、ムラオカくん、ナガサワ奥様、マユミちゃんとこ、ドイくん、元プロボクサー、タカギママの9名。あと1着で注文できるっすぅ〜。

南柔会の保険に未加入の方はお申し出くださいな。






お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●全日本学生体重別団体優勝大会／10/27(土)・28(日)／ベイコム総合体育館
●昇段審査会／10/28(日)13:00〜／静岡市北部体育館
●八段形試験／10/28(日)／講道館
●中部地区少年柔道連盟役員会11/3(土)9:00〜／北部体育館(2階研修室)
●第41回中部地区少年柔道大会　準備委員会11/3(土)10:00〜／北部体育館(2階研修室)
●静岡県大学高専秋季大会／11/3(土)10:00〜／北部体育館
●全国高校選手権大会中部地区予選（男女団体戦）／11/3(土)9:30〜／静岡県武道館
●全国青年大会／11/10(土)／講道館
●講道館杯全日本体重別選手権大会／11/10(土)・11(日)／千葉ポートアリーナ
●柔道フェスタ／11/11(日)／13:00〜／北部体育館
●東海学生冬季優勝大会（男子）／11/18(日)／愛知県武道館
●全日本産業別大会／11/23(金祝)／講道館

＜今日の計量＞
●体重：77.35kg
●体脂肪率：16.6%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1792cal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：-
●推定骨量：-
※ヘルスメーターの電池がなくなって来たので、表示が途中で切れちまう・・・。