昨夜の稽古 子供達は今度の日曜日の大会に向けて最後の稽古だったが・・。

＜昨夜の稽古＞
　昨夜(11/20)の稽古は、少年の部：レオン、ユウナ、アオイ、レント、コーシ、ガクイチ、コドウ、ヒロキ。一般の部：リュウヤ、ユウマ、カズキ、カホちゃん、ミズキ、コンドーさん、キタジ、ハラカワ先生、タテバーシ、んでもって受身の練習中の元ラガーマン。
　タテバーシは古傷の膝を痛めてしばらくは打ち込みだけ・・わけぇんだからじっくり直しなさい・・でも稽古には来なさい。元ラガーマンは現在一番つまんない時期を過ごしているけど、この人基礎体力はありそうだし、とにかくまじめだから、そんなことに屈することなく続けてくれると思う。昇段試合では刑務官一年生には勝てるようにしねーとね。
　今度の土曜日(11/23)は祭日なんで稽古お休みっすぅ〜。来週いっぱいは通常通り高中で稽古っすよぉ〜！12/2(月)からは南中で稽古日も月・土の週二になります。お間違いの無いように・・。
 少年の部は今度の日曜の試合が楽しみだ。
 リュウヤvsカホちゃん・・同い年かな？リュウヤは今度の月次試合にエントリー予定・・大丈夫かな・・。
 コンドーさんvsハラカワ先生・・力が入るねぇ〜！
 コンドーさんvsカホちゃん
 キタジの虐待タイム・・
 ミズキvsユウマ・・ミズキ-60kg級／ユウマ-66kg級
 ユウマはいつも嬉しそう・・受験大丈夫なのかしら？？カズキは大人の皆さんにボコボコに稽古つけてもらって放心状態。アメリカのご家族の皆様・・カズキはこんな感じで順調(?)に育ってますぅ〜。

＜第二回南柔会道場内試合　開催決定＞
今年の締めくくりに第二回南柔会道場試合を行います。12/21(土)：少年の部（学年別リーグ戦）、女子の部（リーグ戦）、無段の部（リーグ戦）。・12/24(火[稽古納め])：初段・弐参段の部（トーナメント戦）と二日間に分けて全員参加で行います。詳細は後日発表。※罰ゲームもあるよ。

＜高中道場耐震工事による稽古場及び稽古日変更のお知らせ＞
　いつも使わせていただいている高中の道場が耐震工事に入る為、11月半ばくらいから3月初旬まで使えなくなるとの話しだったんですが、どうも11月一杯はこのまま高中で稽古できそうです。また新たな情報があれば本ブログにてご報告いたします。12月2日(月)からは高中の工事が始まらなくても南中での稽古になります。
　南中の道場では練習日が「月・土」の週二回になります。南中では月曜日が祝祭日の場合には、翌日の火曜日に稽古を行いますので、ご承知置きください。
詳しくはこちら（↓）をご覧ください。
  

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＜近々行なわれる大会など＞

※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。

　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。

●11/22(金)：県理審会／18:00〜／伊豆長岡

●11/23(土)：A級ライセンス学科試験／14:00〜／静岡県体協
●11/23(土)〜24(日)：県トレセン合宿／9:00〜／静岡商業高校
●11/23(土)：全日本産業別大会／講道館
●11/23(土)：東海学生冬季優勝大会(女子)／愛知県武道館
●11/24(日)：第42回 静岡県中部地区少年柔道大会／9:30〜／静岡市北部体育館
●11/24(日)：全日本視覚障害者大会／講道館
●11/29(金)〜12/1(日)：グランドスラム東京／東京体育館

＜今日の計量＞

●体重：78.15kg

●体脂肪率：16.3%

●内臓脂肪レベル：11.0

●基礎代謝量：1819kcal

●体内年齢：27歳

●筋肉量：62.00

●推定骨量：3.4

※やっぱダメかぁ・・・。