昨夜の稽古 他・・

昨夜(12/12)の稽古は、少年の部：全員風邪又は喘息でお休み。一般の部：オカザワさん、キタジー、ナゾの中学生、ユウマ、100kg超級、コンドーさん、ユウイチ、高中最後の柔道部のサカイくんとアッシ。それと受け身の練習中のリュウヤ。なんやかんやでそこそこ集まりました。普段はNPO法人武道学舎に通っているサカイくんが久々に顔を出してくれたのでちょいと乱取り・・軽くあしらわれました。今度はお姉ちゃん連れて来るってぇ〜。
ユウマvs100kg超級











ナゾの中学生vsサカイくん











コンドーさんとユウイチは
ちょいと遅れて来たのでタイミング逸して
技の研究・・・









我らが師範の説教部屋。
今夜の当番はリュウヤ。












＜稽古お休みのお知らせ＞
今週土曜日(12/15)の稽古は、高中柔道場が12/16(日)の選挙会場となっており、前日準備のため使えません。従いまして稽古はお休みします。ご了承ください。

＜'12忘年会＞
南柔会の忘年会は12/23(日)18:00〜旬ごよみ鳥幸っす。
今んところ、我らが師範、マユミちゃん、モチヅキさん、ハラカワくん、ナガサワ奥様、コンドーさん、オカザワさん、キタジー、バカボン、100kg超級、ユウイチ、受け身の練習中のサイトウさんとアッシがエントリー。皆さんメールでいいからお返事くださいな。

お知らせ-----------------------------------------------
＜中部地区少年柔道連盟からのお知らせ＞
「第三回中部地区小学生低学年柔道教室」を以下の通り開催いたします。
平成25年1月13日(日)／静岡市北部体育館柔道場　9:30〜11:45
是非ご参加ください。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●12/15(土)9:30〜／中学生強化練習会／北部体育館
●12/16(日)9:30〜／小学生ウインターリーグ／北部体育館
●12/23(日)／全日本視覚障害者学生大会／浜松武道館
●1/6(日)／講道館　鏡開式
●1/6(日)13:00〜／1級審査・月次／北部体育館
●1/12(土)12:30〜／武道始め／静岡県武道館
●1/13(日)10:00〜／全国高校選手権大会　男女個人県予選／静岡県武道館
●1/13(日)10:00〜／A級ライセンス実技試験／静岡県武道館
●1/13(日)9:30〜／第三回中部地区小学生低学年柔道教室／静岡市北部体育館
●1/26(土)10:00〜／全国高校選手権大会　男女団体県予選／静岡県武道館
●1/27(日)13:00〜／昇段審査会／静岡市北部体育館

＜今日の計量＞
●体重：77.80kg
●体脂肪率：17.0%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1795cal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：61.25
●推定骨量：3.3
※・・・。