昨夜の稽古 久々に一般の部の参加者が少ねぇーっ！でも術後初めて乱取り稽古してみた。

＜昨夜の稽古＞
昨夜(9/30)の稽古は、少年の部：ユウナ、アオイ、レオト、コーシ、ガクイチ、コドウ、レン、ヒロキ、んで新人のハルト。ハルトは小学二年生の重量級。タケルが使っていた三ツ星の2号がちょうどいい・・が、帯は失格レベルで短けぇ。一般の部：コンドーさん、キタジ、オカザワさん、ガクイチパパ、バカボン、アッシとちょー少ねぇ。昨夜はガクイチパパに相手をしてもらって術後初めて乱取り稽古を一本だけやってみた。ガクイチパパが気を使ってくれたんで思ったより痛みは感じなかった。なるべく軽量級に相手してもらってボチボチやって行こうかと・・。

 
↑こいつら楽しそう・・。

＜南柔会道場内試合＞
■日　時：10/5(土)20:00〜　■会　場：高松中学柔道場
さぁいよいよ今週末だじょぉ〜。シオリちゃんは稽古に来たけどナガサワ奥様は大丈夫かしら・・？
↓詳細はこちら　女子以外の対戦相手は当日発表っす。
　（既に不参加を表明されている方は含めてありません）
       
 

＜第11回 静岡市民柔道大会＞
小学生4・5・6年から一般まで出られる大会です。
日　時：10月6日（日）11:30受付／12:30審判監督会議／12:45開会式

会　場：静岡市北部体育館
出場者：小学生：コーシ、ユウナ、アオイ
　　　　一　般：コンドーさん、ガクイチパパ
※これ終わったら選手や応援団で集まって一杯やりましょ！場所は「花城」の予定。

＜第41回　静岡県中部地区招待柔道大会＞
日　時：10月20日（日）9:30〜審判会議、10時〜試合開始
会　場：静岡県武道館
出場者：チームA「元プロボクサー(無)・コンドーさん(初)・バカボン(弐)」
　　　　チームB「イッシキ(初)・ドイ(初)・ガクイチパパ(初)」
　　　　いずれも一般2部（合わせて参段）にエントリーしました。
注）当初10/13(日)に予定されておりましたが10/20(日)に変更されましたのでお間違えの無いように・・・。
※この日もこれ終わったら選手や応援団で集まって一杯やりましょ！

＜高中道場耐震工事のお知らせ＞
いつも使わせていただいている高中の道場が耐震工事に入る為、11月半ばから3月初旬まで使えなくなります。その間「南中の道場」をお借りすることになりました。また現状の南中道場利用団体との活動日がかぶるため、この期間は練習日が変わります。正確な期間、練習日等詳しくは追ってご報告いたします。

南柔会へのメッセージ（ご意見、ご要望、見学・体験の申込みなど）は、

↓こちらへどうぞ・・。

[e-mail]

（南部柔友会HP管理人宛）

 

＜近々行なわれる大会など＞

※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。

　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。

●10/5(土)〜7(月)：国体／東京武道館

●10/5(土)：南部柔友会　道場内試合／20:00〜／高中柔道場 
●10/6(日)：第11回 静岡市民柔道大会／静岡市北部体育館
●10/11(金)〜14(月)：近畿・東海ジュニアブロック／名張市武道館
●10/12(土)：高校選手権中部地区予選（男女個人）／9:30〜／静岡県武道館
●10/13(日)：第三回中部地区小学生低学年柔道教室／9:30〜／静岡市北部体育館
●10/14(月)：日整全国大会／講道館
●10/19(土)：静岡県警察少年柔道練成大会／9:30〜／県営草薙体育館
●10/19(土)・20(日)：世界柔道「形」選手権大会／京都
●10/20(日)：中部招待柔道大会／9:30〜／静岡県武道館
●10/22(火)：全国警察大会／日本武道館
●10/26(土)：高校選手権中部地区予選（男女団体）／9:30〜／静岡県武道館
●10/27(日)：昇段審査会／11:30〜／静岡市北部体育館
●10/27(日)：静岡県大学・高専秋季大会／10:00〜／静岡産業大学

＜今日の計量＞

●体重：77.55kg

●体脂肪率：17.2%

●内臓脂肪レベル：11.5

●基礎代謝量：1783kcal

●体内年齢：27歳

●筋肉量：60.90

●推定骨量：3.3

※・・・。