南柔会恒例 道場内試合／忘年会 他

＜南柔会恒例 道場内試合＞
12/26(月)の稽古納めは少年の部の学年別リーグ戦。1/7(土)の稽古初めは少年の部の紅白戦を予定している。いつもの通り一般の部の稽古は行うつもりだが、一般の人も早く来られる人は少年の部から参加してもらって、是非お手伝いいただきたい。

＜忘年会＞
今年も忘年会シーズンが近づいて来た。まだ詳細は決まっていないが、例年通り12月後半に行う予定だ。日頃稽古に参加できていない人もこの日ばかりは是非参加してもらいたい。昨年掲げた今年の目標を達成できたかどうか…来年へ持ち越しでもかまわないんで…

＜昨夜(11/16)の稽古＞
昨夜の稽古は、コーシ、ヒロト、ユーキ、アオイ、カズヒコ、スズキくん、ウエダくん、マツダくん、ハラキくん、カセザワくん、カゲヤマ兄ちゃん、そしてなんとナンジョー。珍しい人も加わって水曜日にしてはよく集まった。特に最近はカセザワくんの参加率が高い。若い人が来てくれるのは道場内に活気が出て嬉しい限りだ。

＜昇段審査会・一級審査会・形講習会のエントリー受付＞
●11/26・27(土・日)北部体育館で行われるC指導者養成講習会
　師範よりご指名された方は次の通り
　オカザワさん、モチヅキさん、カゲヤマ兄ちゃん、マユミちゃんの4名
　
●12/23(金祝)北部体育館で行われる月次試合・一級審査・形講習へエントリーを希望される方はお申し出ください。
　〆切：12/9(金)必着
　マツダくんとカゲヤマ兄ちゃんの参段受けが決定！「固めの形」を受講するじょぉ〜！
　他の皆さんも昇段を希望される方はここからっすよーっ。

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●11/19(土)：A級ライセンス学科試験／14:00〜／県体協
●11/20(日)：静岡県柔道祭／9:30〜／静岡県武道館
●11/20(日)：東海学生冬季優勝大会(男女)／愛知県武道館
●11/23(水祝)：全日本産業別大会／日本武道館
●11/26(土)・27(日)：県トレセン合宿／9:00〜／静岡県武道館
●11/26(土)・27(日)：C指導者ライセンス取得講習会／9:00〜／北部体育館
●11/27(日)：全国視覚障害者大会／講道館

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　73.8kg
●体脂肪率：　　　17.8%
●内臓脂肪レベル：8
●BMI：　　　　　22.5
●基礎代謝量：　　1697
●体内年齢：　　　43歳
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