今年の忘年会いつやるかぁ？？

＜南柔会の忘年会＞
今年は稽古最終日が12/24(月祝)。忘年会は12/22(日)か23(月祝)に行いたいと思いますが、どちらがいいっすか？今度の土曜日(11/30)の稽古時にお聞きしますんで予定を確認しておいてちょぉだいな。都合良い人が多い方にします。今年は子供も増えたので是非父母の会の皆さんもご参加くださいな。

＜昨夜の稽古＞
昨夜(11/27)の稽古は、少年の部：レオン、ユウナ、ガクイチ、コドウの4人だけ。一般の部：リュウヤ、オカザワさん、コンドーさん、キタジ、元プロボクサー、元ラガーマン。やっぱ少ねぇな。来週から南中だけど大丈夫かな・・。今度の土曜日(11/30)は年内高中でできる最後の稽古っすよーっ！


＜第二回南柔会道場内試合　開催決定＞
今年の締めくくりに第二回南柔会道場試合を行います。12/21(土)：少年の部（学年別リーグ戦）、女子の部（リーグ戦）、無段の部（リーグ戦）。・12/24(火[稽古納め])：初段・弐参段の部（トーナメント戦）と二日間に分けて全員参加で行います。詳細は後日発表。※罰ゲームもあるよ。

＜高中道場耐震工事による稽古場及び稽古日変更のお知らせ＞
　いつも使わせていただいている高中の道場が耐震工事に入る為、12月から3月中旬まで南中の道場お借りします。南中の道場では練習日が「月・土」の週二回になります。南中では月曜日が祝祭日の場合には、翌日の火曜日に稽古を行いますので、ご承知置きください。
詳しくはこちら（↓）をご覧ください。
 

南柔会へのメッセージ（ご意見、ご要望、見学・体験の申込みなど）は、

↓こちらへどうぞ・・。

[e-mail]

（南部柔友会HP管理人宛）

 

＜近々行なわれる大会など＞

※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。

　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。

●11/29(金)〜12/1(日)：グランドスラム東京／東京体育館
◎12/1(日)：静学柔道部父母の会忘年会／17:30〜／市内
●12/7(土)：会長杯中学柔道大会／9:30〜／北部体育館
●12/8(日)：県小学生ウインターリーグ／9:30〜／北部体育館
●12/14(土)：第38回黒潮旗武道大会 柔道の部／9:00開会式／東海大翔洋高等学校
●12/23(月祝)：一級審査・月次（9:00〜）／形講習会（一級のみ）（13:00〜）／北部体育館
●12/21(土)：第二回南柔会道場内試合(少年の部／一般女子の部／一般無段の部)
●12/24(火)：南柔会稽古納め[第二回道場内試合(一般男子弐段・参段の部)]

＜今日の計量＞

●体重：77.95kg

●体脂肪率：16.3%

●内臓脂肪レベル：11.0

●基礎代謝量：1813kcal

●体内年齢：27歳

●筋肉量：61.85

●推定骨量：3.4

※・・・。