柔道を中心に管理人の周りにおこった出来事を気まぐれに書き綴る日記です。
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昨夜(2/4)はウチの会社の東京支社のヤツが急遽静岡本社に来ることになって、そいつが帰るとき新幹線最終までの時間に成り行きで一杯やってしもた。小生基本的にウイークデーは飲まないようにしてますが、イベントや接待の場合は例外としてるんです・・・でもこれってイベント・・？ ここんとこ順調に体重が増えてるのでそろそろ本気で抑えないとちょーど一年で元通りになってしまうっす。でも2/28(日)は試合だしなぁ・・逆にもう少し上げておかないとならんかも・・。
＜今日の計量＞
●体重：76.40kg
●体脂肪率：12.9%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1852kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：63.15
●推定骨量：3.4kg
※昨夜飲んでかえって寝際に晩飯まで食った・・。
＜南柔会通信＞
今日タケルは授業が終わり次第岐阜遠征に出発です。強くなって帰ってくるといいっすね。月曜日(2/8)は遠征から帰った翌日なので部活もお休みだと思うので南柔会の稽古に来れると思うのですが・・。
＜今日の計量＞
●体重：76.40kg
●体脂肪率：12.9%
●内臓脂肪レベル：9.0
●基礎代謝量：1852kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：63.15
●推定骨量：3.4kg
※昨夜飲んでかえって寝際に晩飯まで食った・・。
＜南柔会通信＞
今日タケルは授業が終わり次第岐阜遠征に出発です。強くなって帰ってくるといいっすね。月曜日(2/8)は遠征から帰った翌日なので部活もお休みだと思うので南柔会の稽古に来れると思うのですが・・。
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