ナナサン達成っ！楽しみ…心配…

＜今日の計量＞
●体重：　　　　　72.9kg
●体脂肪率：　　　16.6%
●内臓脂肪レベル：7
●BMI：　　　　　22.3
●基礎代謝量：　　1690
●体内年齢：　　　41歳
ナナサン達成…

ちなみに一年前の「今日の計量」は
○体重：　　　　　78.3kg
○体脂肪率：　　　17.5%
○内臓脂肪レベル：9
○BMI：　　　　　23.9
○基礎代謝量：　　1780
○体内年齢：　　　45歳

数値自体は当てにならんが、
同じ環境、条件で計量しているんで変動値は信頼できる
体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル…
どこを見ても理想的に減量できている

丸一年を掛けて-5,4kg
以前の食事制限による急激な減量(約3ヶ月で-9kg)と違って、
無理なく徐々に下げて来た…

が…
あくまで肉体的な数値での話…
内臓疾患…いわゆる癌等に起因するものでなければのはなし…

明日(8/26)年に一度の健康診断だ…
楽しみ…心配…

＜昨夜(8/24)の稽古＞
昨夜の稽古は、タケル、アオイ、ウエダくん、オーノくん、ガっちゃん、月に一度のサトーさん、カセザワくん、カゲヤマ兄ちゃん、新人のカトーくん、それからハラキくんが夏風邪から復帰。

＜第44回中部招待柔道大会（団体戦）＞
●と　き：9/4(日)／9:30役員打合せ／10:00試合開始
●ところ：静岡県武道館
今年は低学年のみ2チーム出場します。
応援よろしくぅ〜っ！

＜第5回 静岡県小学生学年別柔道選手権大会＞
●と　き：9/22(木祝)／9:30役員打合せ／10:00試合開始
●ところ：静岡県武道館
昨年同様エーイチとハルトが出場。
こちらも応援よろしくっすぅ〜！

＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●8/27(土)〜28(日)：全日本実業団個人選手権／ベイコム総合体育館
●8/27(土)：東海学生体重別／愛知県武道館
●8/28(日)：全国小学生学年別大会／三重県
●8/28(日)：親子体験柔道教室／9:00〜／北部体育館
●8/28(日)：昇段審査会／12:00受付／北部体育館
●9/2(金)：県下警察柔道大会／9:30〜／このはな
●9/3(土)：高校柔道講習会／9:30〜／静岡県武道館
●9/4(日)：第44回中部招待柔道大会・地区柔道祭（一般）／10:00〜／静岡県武道館
●9/4(日)：東海定通制大会／岐阜県
●9/6(火)：全国警察選手権／日本武道館
●9/10(土)：A級ライセンス研修会／14:00〜／県体協
●9/10(土)〜11(日)：全日本ジュニア体重別選手権大会／埼玉県武道館
●9/11(日)：第3回 中部小学生低学年柔道教室／9:00〜／北部体育館
●9/11(日)：港・南柔会・柔清会etc合同練習会／13:00〜15:00／北部体育館
●9/18(日)：四〜七段昇段審議会／10:00〜／北部体育館
●9/18(日)：全国青年大会／10:00〜／北部体育館（大会終了後　総務委員会）
●9/18(月祝)：マルちゃん全日本少年大会／東京武道館
●9/22(木祝)：第5回 静岡県小学生学年別柔道選手権大会／10:00〜／静岡県武道館
●9/25(日)：東海柔道特別審議会／浜松武道館