柔道を中心に管理人の周りにおこった出来事を気まぐれに書き綴る日記です。
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本日(1/5)は仕事始め。今年も厳しい年になりそうですがじっと耐えてばかりでなく、積極的に攻めて行きたいですね。がんばりま〜す。
＜今日の計量＞
●体重：75.70kg
●体脂肪率：12.3%
●内臓脂肪レベル：8.5
●基礎代謝量：1846kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：63.00
●推定骨量：3.4kg
※アベレージが75kg台になってしまった・・。
＜南柔会通信＞
明日1/6(水)は南柔会の初稽古です。くれぐれもお忘れなくぅ〜。
＜今日の計量＞
●体重：75.70kg
●体脂肪率：12.3%
●内臓脂肪レベル：8.5
●基礎代謝量：1846kcal
●体内年齢：23歳
●筋肉量：63.00
●推定骨量：3.4kg
※アベレージが75kg台になってしまった・・。
＜南柔会通信＞
明日1/6(水)は南柔会の初稽古です。くれぐれもお忘れなくぅ〜。
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