暖房はいつから・・？

だいぶ寒くなって来ましたねぇ、ウチはまだ暖房器具は使ってませんよ。毎年11月に入るまで暖房器具は使わないと暗黙のうちに決まってます。でもアッシの仕事場はトタン屋根で西向きの窓が多いので日中は今でも天気がいいと暑いっす。かといって朝晩は暖房、日中は冷房、ってのもしゃくに障るのでどちらも我慢してるっす。明日(11/1)からは寒ければあまり我慢せず、暖房だけはつけよっかなぁ・・。

今夜も稽古ありまっせぇ〜っ！

＜南柔会通信＞
試合の応援はやっぱしお揃いの「南柔会オリジナルTシャツ」で！
今のところコーシ、アオイ、ハラカワくん、ムラオカくん、ナガサワ奥様、マユミちゃんとこ、ドイくん、元プロボクサー、タカギママの9名。あと1着で注文できるっすぅ〜。

南柔会の保険に未加入の方はお申し出くださいな。






お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞
※間違っていても責任は取れませんのでご容赦。
　でも間違ってたら直しますので是非ご指摘ください。
●中部地区少年柔道連盟役員会11/3(土)9:00〜／北部体育館(2階研修室)
●第41回中部地区少年柔道大会　準備委員会11/3(土)10:00〜／北部体育館(2階研修室)
●静岡県大学高専秋季大会／11/3(土)10:00〜／北部体育館
●全国高校選手権大会中部地区予選（男女団体戦）／11/3(土)9:30〜／静岡県武道館
●全国青年大会／11/10(土)／講道館
●講道館杯全日本体重別選手権大会／11/10(土)・11(日)／千葉ポートアリーナ
●柔道フェスタ／11/11(日)／13:00〜／北部体育館
●東海学生冬季優勝大会（男子）／11/18(日)／愛知県武道館
●全日本産業別大会／11/23(金祝)／講道館

＜今日の計量＞
●体重：77.30kg
●体脂肪率：16.9%
●内臓脂肪レベル：11.0
●基礎代謝量：1784cal
●体内年齢：26歳
●筋肉量：60.95
●推定骨量：3.3
※・・・。