久々の稽古・・

＜南柔会通信＞
先週土曜日(3/10)久々に稽古に行きました。ナガサワ奥様が友達を連れて復帰しました。その他は子供はレオンだけ、一般はユウマ、オカザワさん、モチヅキさん、コンドーさん、カゲロウさん、オクツさん、アッシと終わり頃になってやって来たタケル。今朝からまた冷え込んじゃいましたがもうすぐ春っす。そろそろ柔道やりませんか？　コーチャンも柔道着あるんならたまには顔を出してくださいな。「法律相談」もしたいし・・。今夜も稽古ありまっせ〜っ！。

お知らせ-----------------------------------------------
＜近々行なわれる大会など＞

お休み・・・・

＜今日の計量＞
●体重：75.05kg
●体脂肪率：15.2%
●内臓脂肪レベル：10.0
●基礎代謝量：1762kcal
●体内年齢：25歳
●筋肉量：60.35
●推定骨量：3.3kg
※3日で＋3kg、脅威の回復力・・「回復」か？？